annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 311 inlägg • 13994 visningar

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

7 juni 2013 - 23:02

Ultraintervaller 20 juli 2013

Nu är datumet för sommarens intervaller spikade. Den 20 juli kör vi och det är 00:00 som gäller för första start i 8x10 klassen.

Jag ska gå igenom möjligheten och lämpligheten i alternativa tävlingsformer under dygnet, mer info om detta kommer.

Välkomna alla att delta!

#81

Mattias

1974 • Borås

19 juli 2013 kl 20:28

Fick mig precis tre timmars rätt djup sömn, det kändes fint.

Micael: Jag har tänkt såhär: Inte för mycket mat vid varje vilopaus, men regelbundet intag. Inga nya och annorlunda saker, bara sånt som jag är van vid. Bröd, soppa, mjölk, Keso, Risifrutti, makaroner och köttbullar. Kan tänka mig att det är lättast att äta fast föda i början av det här dygnet, om magen protesterar så får det bli soppa, Gainomax och sånt mot slutet.

#82

Jesper Fägersten

1965 • Uddevalla

19 juli 2013 kl 20:38

Håller just på att packa upp från dagens tävling - Kraftprovet i Trollhättan. Skall bli skönt att dra igång första intervallen om några timmar. Kanske skulle kolla hur tävlingskalendern ser ut framåt söndag.... ;-)

#83

Fredrik Olsson

1972 • Norsholm

19 juli 2013 kl 20:46

Jesper...;-)

#84

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

19 juli 2013 kl 21:53

Det har trystnat här nu. Ligger alla och sover?

#85

Jesper Fägersten

1965 • Uddevalla

19 juli 2013 kl 22:01

Var ner på kudden en stund men sova på order är inte min bästa gren. Slog pannan en kort stund i sovkaklet men är nu uppe igen. Lika bra att det inte blev för tung vila, då kanske det blivit svårt att växla upp igen. Tog ett par mackor och har blandat lite dricka så nu är vi nog good to go.

annons

#86

Mattias

1974 • Borås

19 juli 2013 kl 22:02

Nä, jag är vaken. Jag sov några timmar tidigare i kväll, så nu är man pigg och fräsch.

#87

Nicklas Nordqvist

1976 • torsby

19 juli 2013 kl 22:13

Jag och frun slappar i soffan och har Lost-ultramarathon(!!) med godis å kaffe. :)
Inte länge kvar nu.

#88

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

19 juli 2013 kl 22:15

Go Go Gadget Nicklas-Å-Kristin! :)

#89

Alice Sundström

1968 • Gislaved

19 juli 2013 kl 22:29

Fredrik, # 76, så glad jag blir när jag läser dina rader. Kommer du ihåg min insats??
Ja, det var alla positiva hejarop, pepp och goa kommentarer som bar mina ben fötter när jag själv var redo att lägga mig ner för gott.

Lycka till alla fina, tappra som ska springa i natt, det är en enorm utmaning men man vill inte ha det ogjort :)

#90

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

19 juli 2013 kl 22:34

Har lagat till 1600g risgrynsgröt. Kanske kan äta lite av den och saftsoppa inatt.

annons

#91

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

19 juli 2013 kl 22:35

!½ timma kvar innan Ni får börja supa in lite livskvalité. Lycka till allihopa. Skall själv upp tidigt imorgon för att göra lite annat. kan ju inte springa ändå som det är...

#92

Bruno Malabeux

1971 • Vänge

19 juli 2013 kl 22:38

Ingen sömn här heller då jag sov en stund på em. Kamomill te i väntan på att äntligen springa UI igen. Snart, snart :-)

#93

Fredrik Olsson

1972 • Norsholm

19 juli 2013 kl 22:40

Alice....lita på det:-)
Du är en av dom som jag ska tänka på när jag får gräva djupt imorgon.
Rune Larsson ska jag sätta på en video med någon gång imorgon, han är för härlig.
Sen har jag den här tjejen som riktig energikälla.
Läs och njut.. http://www.lopningforalla.se/index.php/bloggar/varabloggare/frida/3266-norrkopings-ytterligheter

#94

Fredrik Olsson

1972 • Norsholm

19 juli 2013 kl 22:42

Grattis till din insats på din 54 kilometrare som jag läste om till frukosten idag, Alice.
Du är imponerande...
Var det förresten så att det var annat GRATTIS också till dig om en timme eller så??

#95

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

19 juli 2013 kl 23:16

Kul att läsa om alla tips och förberedelser. Själv hade jag inte tänkt mig någon utan bara se över att det rullar. Men frågan är om jag inte tar en sväng kl 00:00 ändå.

Har ni några problem under dygnet så är det bäst att Joggposta mig eller höra av er till supporten. Lägg inte för mycket energi om något strular, ni behöver den i spåret och vi brukar lösa det mesta.

Kör (lagom) hårt!

annons

#96

Fredrik Olsson

1972 • Norsholm

19 juli 2013 kl 23:24

Mina tankar.... http://lillaaasen.blogspot.se/2013/07/infor-ultraintervaller-80-kilometers.html

Lycka till alla på den första ljuvliga milen!

#97

Bruno Malabeux

1971 • Vänge

19 juli 2013 kl 23:29

Har precis bäddat på soffan där jag kommer att sova/vila ända till sista "natt pass". Nu är det bara att göra sig i ordning och vänta. Lycka till alla där ute och JOGGa fint :-)

#98

Micke Larsson

1971 • Norge

19 juli 2013 kl 23:31

Ja, lycka till allihop, och tack för tipsen, Niklas.

Just nu känns det här som en jävligt dålig idé, men jag hoppas att det ändrar sig. När jag för en gångs skull både är skadefri och ledig ska jag jävlarilådan springa!

#99

Mattias Hedlin

1970 • Fagersta

19 juli 2013 kl 23:40

Snart smäller det!
Den första milen lär ju inte vara några problem iaf ;-)

#100

Alice Sundström

1968 • Gislaved

19 juli 2013 kl 23:47

En kvart hörni, i november var jag förväntansfull och full av iver över att få ge mig ut i vinternatten. Nu ska ni ut i sommarnatten, njut, ha kul och när det krävs-bit ihop-känn inte efter-just do it!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons