OK träna i kort bassäng (16,5 meter)?

Hej,

Jag tänkte komma igång med simträningen igen och har hittat en anläggning i närheten av där jag bor som har både bassäng och gym. Dock är bassängen bara 16,5 meter. Själv har jag tidigare bara kört i 25-metersbassäng.

Är det någon som har erfarenhet av att simma i en så pass kort bassäng och om man får lika bra träningseffekt? Eller stör man sig bara på att behöva vända hela tiden?

Alternativet är så klart att ta mig till en simhall med 25-metersbassäng, men den här anläggningen ligger så himla bra till -- vilket ju brukar göra susen för antal pass man får till.

Tack på förhand!

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

5 september 2013 kl 13:40

Det är klart att det blir mycket vändningar.
Men ett genomfört pass är ju bättre än inget alls naturligtvis.

Beror väl också på vilken nivå man ligger på gällande simningen. Tror att jag som gammal tävlingssimmare skulle förlora mer i "träningseffekt" i så kort bassäng än någon som har en annan bakgrund.
Om man tar ryggsim som ett exempel så blir det ju inte många armtag om man utnyttjar dom 15m man får simma under vattnet ;-)

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

6 november 2013 kl 12:56

Lär dig voltvända så tappar du inte så mycket flyt. Det går normalt snabbare att simma i kortare bassäng men det kan du kompensera genom att helt enkelt simma samma tid i st för samma distans.

Karin Larsson

1977 • Täby

6 november 2013 kl 17:07

Det är precis som Henrik skriver, beroende på vilken nivå du är på och målet med träningen. Som nybörjare som försöker få till tekniken kan det helt klart vara en fördel med kort-kortbana då man oftast orkar hålla tekniken bättre.

Har du simmat mycket i unga år eller har ett mål att träna upp dig för OW blir träningseffekten inte riktigt den samma.

Mattias Lundqvist

1972 • Landvetter

22 november 2013 kl 16:54

Inte för att jag är någon simexpert men jag utvecklade min simning en del på en 14 dagars charterresa 2 mån innan Kalmar IM 2012 genom att simma 1-2 pass om dagen i en 15 m pool. Ibland omgiven av badgäster....

annons

Johan Samuelsson

1983 • Alingsås

26 november 2013 kl 09:49

Tvivla inte på din träning eller förutsättningar, simma handlar mest om kontinuerligt vattenvana känner jag.

Visst är det kul att simma 25/50M men simma hellre ofta än mycket, om bassängen är 16.5? tänk inte på det..

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

26 november 2013 kl 13:43

Simmar man fjäril gäller det att ha koll på bassängens längd, tränarprofilen Roffe Möller berättade att en medtävlare vid tävling i Grängesberg gick upp för att dra ett fjärilsarmtag bara för att upptäcka att bassängen var slut. Han gick med full kraft in i kortväggen.

Jesper

1981 • Täby

11 december 2013 kl 09:47

Tack för tipsen! Jag har väl egentligen bara tagit mig förbi det riktiga nybörjarstadiet och fokuserar nu på att utveckla tekniken (inspirerad av swimsmooth.com). Ska nog ta en titt på anläggningen och testa bassängen.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons