Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Skador & Rehab
3 inlägg
•
5497 visningar
#1
Advald
1991 • Göteborg
6 september 2013 - 12:45
Ont i vaden.
Hej igår på min innebandy träningen så gjorde jag någon konstig rörelse och fick ont i övre vaden, nästan under knät lite under. Under träningen så kunde jag fortsätta springa och så men eftersom det kändes lite fel så hoppade jag av resten av träningen och kollade på. Idag så vaknade jag upp med att mitt ben är väldigt stelt och jag har svårt att gå ordentligt. Det känns som vaden e spänd och att det är en bula/svullnad i vaden.
Någon som vet vad det kan vara ?
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Christer Löfkvist
1977 • Djurslöv
6 september 2013 kl 13:05
Troligtvis bristning i vadmuskel. Känns som en hård och öm bula på vaden. Brukar smörja med liniment för att mjuka upp och påskynda läkning. Tar 1-2 veckor innan den släpper för mig.
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Tage Ericsson
1952 • Varberg
6 september 2013 kl 14:33
Tror också på bristning, men rekommenderar att räkna med lite längre läkningstid och ta det försiktigt så att det inte går upp igen.
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Ont i högra vaden
Ont i vaden, mara i november?
Ont i vaden
Ont på insida av vaden .
ont i ena vaden
annons