Peter, påslag med cirka 35% på miltid i ordinärt stadslopp bedömer jag är en rimlig approximation. För löpare med bra teknik i obanat och på mosse (läs orienterare) är påslaget antagligen lägre och sannolikt är det nog lite högre för löpare som är helt ovana vid löpning i obanat och på mosse.
Kanske bäst att tillägga att detta gäller för den bana som vi provsprang i höstas. Några små ändringar av banläggning verkar ha genomförts. Dessutom har jag hört rykten om ytterligare tillkommande hinder. Därmed är det kanske bäst att ändå slå på några ytterligare procentenheter på ovanstående skattning. :-)
