annons

Löpning • Skador & Rehab 17 inlägg • 14326 visningar

Ellie

1964 • Lindome

9 mars 2014 - 15:15

Skav från sportBH

Ingen direkt skada men dock så irriterande; nu när jag har börjat att springa lite längre ( ute minst en timma) har jag börjat få skavsår från sport BH ’n...blir som ett vågrät brännmärke under bysten, spelar ingen roll vilken sport BH jag använder, samma med alla...smörjer med aloe vera gel efter löpningen, men det det hinner ju aldrig läka...
Någon som känner igen och har tips på vad man kan göra åt detta?

Anita

1973 • Göteborg

9 mars 2014 kl 16:55

Nu vet jag ju inte hur stor byst du har men kanske ett tight linne eller en kompressionstop kan fungera? Som smiter åt och håller på plats utan någon kant som skaver. Eller top med inbyggd BH. Vissa triathlontoppar är sådana!

Marie Boman

1970 • Falkenberg

9 mars 2014 kl 17:38

Jag har samma problem. Antingen tejpar jag innan jag tar behån eller så tar jag ett tunt linne under den. Tejp fungerar bäst tycker jag. Topp med inbyggd behå funkar inte, håller inget på plats om man har lite större byst.

Anna D

1975 • Stockholm

9 mars 2014 kl 19:08

Jag gör som Marie, tejpar, eller har en annan sömlös mjukare BH under. Det tar några gångers testande innan man hittar en kombo som fungerar :-).

Johanna

1975 • Hässelby

9 mars 2014 kl 19:27

Samma här. Jag tejpar.

annons

Beata Larsson

1962 • Uppsala

9 mars 2014 kl 19:30

Jag brukar smörja FÖRE löpningen och då använder jag bisalva. Nu har jag egenproducerad sådan men jag kan rekommendera Munkens bisalva, har provat den i flera olika sammanhang tidigare. Det kan hända att skavsår uppstår i alla fall (speciellt när det blir varmare ute) men då blir de inte speciellt djupa och smärtsamma. Bisalvan kan förstås appliceras på skavsåren också, den påskyndar sårläkningen på ett fantastiskt bra sätt.
Sedan tänker jag - sitter inte din BH för löst? Teoretiskt sett borde BH-bandet som sitter hårt åt inte skava så mycket...

Ellie

1964 • Lindome

9 mars 2014 kl 21:37

Tejpar ni med vanlig idrottsskadetejp?
Topp med inbygd BH har för dåligt stöd för mig...

Tara Ali

1980 • Sollentuna

9 mars 2014 kl 22:40

Har du testat en annan sport bh?

Allie K

1974 • Knivsta

10 mars 2014 kl 00:07

Jag har samma problem. Att smörja med vaselin tror jag hjälper lite, men det förstör pulsbandet tror jag. Och om jag tog tejp istället skulle pulsbandet inte få kontakt alls. Mina bh:ar sitter tight, men jag kan inte ha dem lösare. På sommaren får jag inte dessa skavsår. Det måste bero på att det blir mer svettigt då och inte lika mycket friktion.

#10

Anders Strömvall

1968 • Kapp

10 mars 2014 kl 07:32

Finns ju sprec anti friktions krämer/salver mot skav får våtdräkter cykelbyxor osv,de är bättre än vanliga krämer å vaselin,
till ex: http://www.wiggle.co.uk/bodyglide-skin-formula-regular-369g/

annons

#11

Johanna

1975 • Hässelby

10 mars 2014 kl 08:47

Tack Anders! Det ska testas.

#12

Marie

1981 • Katrineholm

10 mars 2014 kl 09:31

Jag använder vaselin och tycker det funkar jättebra! Får väldigt lätt skav av baddräkter, trosor, sporttoppar och annat, men med vaselin brukar jag klara både Vasalopp, maror och långa triathlonlopp. Har iofs aldrig fått skav just under bysten, men det borde väl hjälpa där med

#13

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

10 mars 2014 kl 14:32

jag hade samma problem, hade ständigt sårskorpa under bysten..
spelade ingen roll att jag provade massa olika bh:ar
vaselin hjälpte lite med inte under riktigt långa pass.

Sen fick jag tips om Sportslick och sen jag började smörja med det har jag aldrig mer fått skav!
Sportslick håller betydligt längre än vanligt vaselin så det kan jag varmt rekomendera!

#14

Ellie

1964 • Lindome

16 mars 2014 kl 23:12

Tack för tips, får testa och utvärdera...kanske blir det så att problemet försvinner när det blir varmare...

#15

Lena Sellman

1977 • Lerberget

25 augusti 2014 kl 07:52 Redigerad 25 augusti 2014 kl 07:52

Ser att denna tråd är från i våras, men jag testar ändå att återuppliva. Jag har detta problem och behöver verkligen bli av med det (att duscha på brännsåren ger ju fruktansvärd smärta, nästan så jag funderar på att sluta springa. ;-) ).

Testat olika sport-BH men jag kan inte märka någon skillnad, får skav av "alla". Testat vaselin, hjälper nog lite men inte fullt ut, har fått rejäla skav vissa gånger även om jag smörjt.

Undrar därför vad ni som tejpar använder för tejp? Några tips på bra? Nån man ska undvika? Gäller ju att tejpen klarar att sitta kvar under ganska många timmar, trots att man svettas.

Tack på förhand!

annons

#16

Eva Höök Lundberg

1970 • Täby

25 augusti 2014 kl 11:24

Jag tror inte att det spelar så stor roll vad det är för tejp. Själv använder jag Leukosilk, som finns på Apoteket och det funkar bra.

#17

Stina Brask Bilén

1974 • Göteborg

25 augusti 2014 kl 15:58

Jag kör med Body Glide från löplabbet http://www.loplabbet.se/store/alla/bodyglide/bodyglide-anti-chafe-balm-for-her-stick-22-8-gr.html

Jag använder även vanligt babypuder DIALON ni vet den här gamla hederliga http://www.beautybynet.com/fenjal-ldb-visible-clear-neutrogena-hudvard-kroppsvard/dialon/dialon-kroppspuder-pase-100g.html

Båda fungerar toppen. Body glide är dock lättare att packa med sig i fickan om man måste fylla på i armhålor, under brösten eller mellan låren på långpass.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons