annons

Löpning • Träning 239 inlägg • 21528 visningar

Petter Bogren

1967 • Danderyd

5 januari 2014 - 15:10

PB- tråden 2014 !

Nytt år, nya personbästa!
Även andra grenar än löpning får plats tycker jag.

Gjorde idag 2 km SkiErg på 9:15 på intervall 2 av totalt 3 st.

#121

Frank Witte

1963 • Ritorp

7 juni 2014 kl 18:46

Österåkersmilen 7 juni:
44:36 gubbpers med 32 sekunder sedan Premiärmilen i år.
5:e gubbe född 1963 eller tidigare.

Parloppet 4 juni:
21:26 gubbpers med över två minuter från förra året.

Happy :-)

#122

Eva Höök Lundberg

1970 • Täby

7 juni 2014 kl 20:04

Distansrekord för mig som sprang Stockholm marathon förra veckan!

#123

A Persson

1963 • Trelleborg

7 juni 2014 kl 20:26

PB på milen i år 1,09,01! Och då gick de 2 sista km i snabbare tempo än de 8 första!

#124

Åsa Severinsson

1990 • Halmstad

8 juni 2014 kl 19:45

PB på milen! Från strax under 50 min till 46:13 på några veckor. Pepp!

#125

Krzysztof

1959 • Huddinge

9 juni 2014 kl 01:54

Fixade PB på Stockholm Marathon 3.51:04. Det var en stor förbättring från 4:34 förra året!

annons

#126

Hobbylöparn

Östermalms IP

9 juni 2014 kl 11:10

Distansrekord även för mig i och med Sthlm Marathon förra helgen.
Det kändes dagen efter! Fick gå baklänges nedför trapporna.

#127

Rasmus

1996 • Nacka

9 juni 2014 kl 22:51

I år förbättrade jag min tröskelpuls ( ökning) till 192 slag/minut ( 95% av maxpuls) samt uthålligheten att jag idag, sprang i kuperad bana, 17km-1,14 i 88-89 % av maxpuls!

#128

David Oxenlöv

1985 • Hillerstorp

10 juni 2014 kl 07:50

Nytt längsta pass. 29km

#129

Sigge Johansson

1981 • Varberg/Valinge

10 juni 2014 kl 08:08

Nytt pers på milen under fredagens tävling. 39:36 och första gången under 40 min på distansen :-)

#130

Leo Betschart

1985 • Malmö

10 juni 2014 kl 10:51

Då har det gått ett år sedan jag slopade gymmet och började löpträna.
Tränat ute hela året och bara efter träningsprogram här från jogg.se.

Har hunnit skörda följande frukt i år;

Seedningslopp gbg-varvet i Helsingborg : 43:16 (PB med 2min).

Heleneholms Marathon: 3:44:53 (målet var 3:45). För klen i benen var min slutsats efter detta lopp

Göteborgsvarvet: 1:39:17 (målet var 1:35:00). Psyket och benstyrkan satte stopp.

Nästa blir Malmömilen nu till helgen och då ska det pressas PB =).

Helt ärligt ska det bli så skönt att börja träna mot Marathon igen efter helgen (Helsingborgs). Att träna och "tävla" på 10 och 21,1Km kräver en helt annan styrka i kroppen och passen är nästan alltid tunga tycler jag =)

annons

#131

Anders Örnhed

1973 • Järfälla

13 juni 2014 kl 09:25

Har lyckats persa på:
Maran: 3:22:47 (Sthlm)
Halvm: 1:29:19 (Kungsholmen runt)
Milen (vuxenrekord): 42:37

Det roliga med milen är att det är satt första varvet på Kungsholmen runt, alltså samtidigt som jag slog pers på halvmaran. Ska bli kul med ett millopp snart :-)

#132

Jesper Johansson

1979 • Göteborg

13 juni 2014 kl 09:35 Redigerad 13 juni 2014 kl 09:44

Gjorde igår ett nytt tröskeltest (från häftet Pulsträning). 45 minuter i ett jämnt tempo, snittpulsen under 10 sista är tröskelpulsen.
Målet var inte att slå milrekordet men det råkade jag göra. På 45 minuter kom jag 10,63 km, och när jag nådde milen hade klockan tickat ungefär 42:30. Tidigare har jag sprungit ett tävlingslopp på 43:54. I oktober (Sävedalsloppet) är målet under 40:00. Bör kunna gå vägen! :)

#133

Robert Sjöström

1990 • hudiksvall

13 juni 2014 kl 21:02

sprang för första gången 6km-slingan utan att stanna på ~37min , tidigare pb var blygsamma 2,5km.

poletten trillade ner idag och jag hittade mitt egna tempo! jag är så glad just nu! =)

#134

Susanne Olofson

1969 • Skattkärr

14 juni 2014 kl 20:26

Pressade rätt bra på stadsloppet i Karlstad idag - 54,46, mot tidigare ca 57 minuter. Mycket nöjd och glad! Tyckte jag hade satt ett omöjligt mål när jag siktade på 55 min, men det gick ju!!

#135

Jimmy Johansson

1980 • Njurunda

14 juni 2014 kl 22:17

Milen på 48:12
Grymt nöjd med det på 3 mån träning med start från i princip 0.

annons

#136

Krzysztof

1959 • Huddinge

14 juni 2014 kl 23:04

Pers på milen idag. 45:42 på Söder Runt. Riktigt nöjd.

#137

Andreas Ljunge

1983 • Säffle

15 juni 2014 kl 00:49

Gjorde min första halvmara idag på 1:26:06 så det är mitt pb. Så jag är riktigt nöjd.

#138

Åsa Severinsson

1990 • Halmstad

15 juni 2014 kl 00:58

Milpers under Malmömilen, som för övrigt är ett jäkligt trevligt lopp. 44:37, negativ split. Nöjd, men det finns mer att ge!

#139

Jesper Claesson

1969 • Stockholm

15 juni 2014 kl 01:03

Pers på milen idag på Söder Runt med 41:21.

#140

Roland Kauntz

1968 • Järfälla

15 juni 2014 kl 11:51

Slaktade mitt milrekord på Å-loppet i E-tuna igår.
45:47 och sluttiden på kvartsmaran blev 48:20

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons