annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – Kistaloppet 65 inlägg • 8395 visningar

Amanda

1988 • Stockholm

28 augusti 2014 - 14:51

Kistaloppet 2014

Någon mer än jag som ska springa Kistaloppet på lördag ? :)

Det finns säkert flera här som sprungit det tidigare, vad tyckte ni om loppet ?

#41

Susan H

1986 • Tumba

31 augusti 2014 kl 12:58

Vad tycker ni som sprungit flera lopp, blir det lättare nästa gång man springer loppet? I och med att man vet ungefär hur långt det är kvar och var backarna finns och så? Att d känns som att det går fortare?

#42

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

31 augusti 2014 kl 13:10

"It never gets easier, you just go faster." ;-)

#43

Sigrid Andersson

1991 • Äppelbo

31 augusti 2014 kl 14:04

Erik har rätt, lättare har det inte blivit, men har förbättrat mig med ca två minuter för varje år (2012, 2013 och så i år). Är nog en viss fördel att man känner banan och kan disponera efter det, men som sagt... Upplever inte ansträngningen som mindre.

#44

Martin Andersson

1978 • Bergshamra

31 augusti 2014 kl 15:40

Upplever man det som lätt så tar man inte i ordentligt.

#45

RunnerSthlm

1970 • Stockholm

31 augusti 2014 kl 15:51

Jo, lite OT, man inbillar sig kanske att det ska kännas lättare ju bättre kondition man får eller ju mera vältränad man blir. ;-)

Men man har ju en förmåga att öka tempot i ungefär samma takt som konditionen förbättras. Samma förhållande gäller på gymmet där man ökar vikterna ju starkare man blir, dvs man sliter ungefär lika hårt hela tiden.

Vill man skörda frukterna av sin förbättrade kondition får man helt enkelt sänka tempot och njuta ibland, dock inte något som är att rekommendera på tävling. ;-) Själv brukar jag njuta av min förbättrade kondition på mina långpass vilket brukar känns väldigt skönt både mentalt och fysiskt förutom möjligtvis sista biten när man kör långt då man känner man av distansen.

annons

#46

Kristoffer Hansson

1979 • Bromma

31 augusti 2014 kl 18:41

Johnny, det kanske var vi som sprang lite ihop sista 2000, innan jag lyckades rycka sista femhundra? Eller så sprang du i gruppen som var på väg i kapp bakifrån, jag var bara tio sekunder brutto före i målet :)

#47

Carl Lernberg

1976 • Hässelby

31 augusti 2014 kl 19:11

Kristoffer, jag tycker jag känner igen dig från igår och isåfall sprang du ikapp och ifrån mig vid någonstans kilometer 6 - 7. Du andades isåfall ganska häftigt, men sprang på bra!

#48

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

31 augusti 2014 kl 19:26

Kristoffer, jag tror nog att vi sprang tillsammans de sista 2000.....men du var för stark för att jag skulle kunna ge dig en match i spurten. Men visst ska vi vara nöjda med våra tider.

#49

Kristoffer Hansson

1979 • Bromma

31 augusti 2014 kl 19:32

Calle, haha. Ja det var nog jag tyvärr. Jag brukar andas ganska tungt men normalt inte alls som i lördags. Jag kände mig extremt andfådd mellan 5-7 km och just de två km gick tempot också ned lite grann. Ber om ursäkt.

#50

Kristoffer Hansson

1979 • Bromma

31 augusti 2014 kl 19:41

Johnny: Mycket starkt jobbat! Jag var väldigt trött sista tre och det var nog tack vare att du inte sänkte tempot utan höll i som gjorde att jag också lyckades bita ihop. Jag hade svårt att hitta någon rygg att följa i önskat tempo första 7 km och det var, som jag minns det, ingen som sprang förbi heller. Det var därför tacksamt att jag kunde springa med just dig på slutet. Ärligt talat så trodde jag att jag inte skulle orka med i ditt tempo och det kändes som att du försökte rycka när det var en dryg km kvar. På något sätt lyckades jag mobilisera lite extra krafter på slutet. Så tack Johnny för att du hjälpte mig att persa på milen!

annons

#51

Carl Lernberg

1976 • Hässelby

31 augusti 2014 kl 19:50

Kristoffer, visst hade du mörka kläder på dig i lördags? Andningen är väl inget att be om ursäkt för. Då skäms jag mer över att jag väggade strax innan du sprang om mig och det kändes som jag stod stilla. Ville seriöst avbryta tävlingen då. På något obegripligt sätt lyckades jag ändå bärga en sub40-jacka, men med väldigt liten marginal.

#52

Kristoffer Hansson

1979 • Bromma

1 september 2014 kl 00:04

Calle. Stämmer, svarta tigths och mörkblått linné. Starkt att bärga sub-40 jackan när det känns så tufft med så mycket kvar. Du får revansch på mig i Hässelbyloppet, för det antar jag att du tänkte springa?

#53

Carl Lernberg

1976 • Hässelby

1 september 2014 kl 07:42

Kristoffer, då är jag helt säker på att det var du! Ja, klart jag ska springa hässelbyloppet på hemmaplan :-)

#54

Susan H

1986 • Tumba

1 september 2014 kl 09:10

Förstår er poäng.. Men tror för egen del att det rent mentalt skulle underlätta att ha sprungit en bana förut, nu sprang jag sista 2 km med känslan av att målet skulle dyka upp alldeles strax, och sen gjorde den aldrig det och det började kännas tröstlöst och helt plötsligt stod jag bara i mål.

#55

RunnerSthlm

1970 • Stockholm

1 september 2014 kl 09:21

Susan H: Du har helt rätt, själv upplever jag det lättare mentalt och taktiskt när jag kan en bana.

annons

#56

Niclas Andersson

1983 • Stockholm

1 september 2014 kl 15:54

Inget dåligt pers Susan H, härligt, Sthlm halv nästa..

#57

Susan H

1986 • Tumba

1 september 2014 kl 18:53

Tack! Är vansinnigt nöjd. Yepp, nu drar jag ner på tempot och vilar kroppen i skick till halvmaran..

#58

Niclas Andersson

1983 • Stockholm

2 september 2014 kl 14:11

Jaså ok, vad har du för mål på halvmaran då?

#59

Susan H

1986 • Tumba

2 september 2014 kl 15:12

Jag kan inte hålla så högt tempo i 21 km.. Så siktar väl på 2:00-2:15. Är i halvmaratråden också och babblar, ska du springa?

#60

Rebecca

1994 • Västerås

16 september 2015 kl 12:39

Några som ska springa i år?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons