annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – DN Stockholm Halvmarathon 428 inlägg • 28859 visningar

Per Ohlsson

1973 • Mantorp

27 juni 2014 - 14:37

Stockholm DN halvmara

Startar en tråd denna regntunga dag. Hur går träningen inför DN halvmaran? har precis kört ett intervall pass 8x1000 meter på bana. Målet är under 1.35 på DN.

#301

Rickard Andersson

1972 • Sollentuna

11 september 2014 kl 16:40

Gallerian garaget är nära och bra och gott om platser. Där ställer jag mig!

#302

Anders Bergman

1975 • Stockholm

11 september 2014 kl 18:37

Kungsträdgården borde dock vara närmast av de stationer som nämnts.

#303

Erik Halvarsson

1982 • Älvsjö

11 september 2014 kl 19:07

Aa det är sant, Kungsträdgården är ju närmast. Tänkte mest att det är skönt att slippa byta till blå linje om man åker röd från Danderyds sjukhus.

#304

Petter Sundin

1988 • Solna

11 september 2014 kl 20:31

Östermalmstorg är också rätt nära om man hittar!
Där kom den obligatoriska halsonten också, dags å bli frisk nu!!

#305

Anders Bergman

1975 • Stockholm

11 september 2014 kl 22:04

SM hade ju en halvdold tjänst ( http://results.marathon.se/2014/?pid=tracking) där folk kunde följa mellantider om man har en smartphone istället för att köpa en onödig dyr SMStjänst. Har HM samma system? Länk?

annons

#306

Åsa Jansson

1971 • Älvkarleby

12 september 2014 kl 09:31

Jag kör båda :) osså toppar jag med Tjurruset helgen efter LL!!!

#307

Eliecen Gomez

1971 • Stockholm, Bromma

12 september 2014 kl 09:40

18 C och växlande molnighet enligt yr.no imorgon.... det ser ut att bli riktigt bra förutsättningar för ett bra lopp. Enda nackdelen är att man inte kommer kunna skylla på vädret :)

#308

Petter Sundin

1988 • Solna

12 september 2014 kl 09:56

Anders, de har haft det föregående år men hittar det inte i år tyvärr. Den där SMStjänsten har fungerat dåligt när jag använt den också..

#309

Frank Witte

1963 • Ritorp

12 september 2014 kl 10:58

Kanske lite OT, men... Ska försöka köra imorgon som om jag persar på milen (man får ju dessutom en miltid som jag förmodar är kontrollmätt?), sedan får det gå som det går. Kan det vara ett vinnande koncept tro?

#310

Håkan Ljungkvist

1971 • Uppsala

12 september 2014 kl 10:58

Byter man ut "2013" till "2014" på resultatsidan så ser det ut som att man kan följa deltagarna :-)
http://results.marathon.se/halvmarathon/2014/

annons

#311

Lisa Remahl

1977 • Västerås

12 september 2014 kl 11:01

Helvetehelvetehelvete. Vaknade med kill i näsan och tendens till halsont. Går och känner efter hela tiden och stressar upp mig inför att inte vara 100. I nuvarande status är det ingen fara för start, men man undrar ju över prestationen.

#312

RunnerSthlm

1970 • Stockholm

12 september 2014 kl 11:08

Frank Witte: En mycket modig taktik men kan väl då? Dock bör andra halvan bli rejält mycket tuffare än första, en negativ split borde bli svår. ;-)

Ibland måste man våga pusha sig själv och chansa för att slå PB men samtidigt ökar självklart sannolikheten för att det går åt skogen.

Vet inte om man sedan kan räkna denna 10k tid som ett officiellt pb.

Med vad är ditt huvudmål egentligen? Pers på milen eller pers på halvmaran?

#313

Gabriel Enning

1980 • Lidingö

12 september 2014 kl 11:09

Frank, tuta och kör! Antingen blir det pers eller så går det åt helvete, men det kommer ju fler lopp!

#314

Frank Witte

1963 • Ritorp

12 september 2014 kl 11:18

Tack Anders, Gabriel och Runner! Jag vill persa på milen. Från början skulle jag bara jogga med min sambo, som gör premiär på HM. Men nu när hon är skadad vill jag göra något på egen hand av loppet, jag är ju ändå anmäld.

Alltså gubbpers. Men hursomhelst så blir det gubbpers på HM, om jag nu släpar mig i mål. Har inte sprungit sträckan sedan 1999.

Lycka till alla som ska springa!!!

#315

RunnerSthlm

1970 • Stockholm

12 september 2014 kl 12:00

Frank, om det nu är pers på 10k som är ditt huvudmål så kan du ju nästan strunta i helt att det är en halvmara? Dvs lägg upp taktiken exakt som det vore ett 10k lopp? Sedan blir det väl mera av en bonus om du ändå orkar ta dig i mål?

Det vore en annan sak om det var viktigt för dig att komma i mål. Om man springer och tänker på att det är en halvmara är risken att du inte kör tillräckligt hårt på dina 10k.

annons

#316

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

12 september 2014 kl 12:07

Jag kommer mest troligt sätta pers imorgon, trots att jag mest tar det som ett bra träningspass inför kommande äventyr.
Detta helt enkelt för att det räcker med att ta mig imål då jag saknar ett riktigt halvmara-pers!

Det som känns tråkigt i samanhanget är att det med stor sannolikhet kommer vara en sämre tid på mitt nya pers än på halvmarapasseringen från i år och från densamma vid 2012:s Stockholm Marathon. Formen är nog inte god nog att ta mig ned mot 1:35 i morgon...

Men bra träning blir det nog! =)

#317

Anders Larvia

1981 • Sundsvall

12 september 2014 kl 12:20

För 2 år sen misstämde 10km markeringen med flera hundra meter, kommer inte ihåg hur det var ifjol, men man får väl utgå från att dom har lyckats pricka rätt nu

#318

Petter Sundin

1988 • Solna

12 september 2014 kl 12:45

Kör PB på 5-15km ist, kanske blir sämre tid men ger nog bättre totaltid iaf ;)
Uppvärmning i 4km, toklugnt 1km och sen mösha i 10km, sen jogga ner till målet ;)

Kanske lite skönare höjdprofil också: http://media.marathon.se/bilder/uploaded/SHM%20Banprofil%202011.jpg

#319

Hobbylöparn

Östermalms IP

12 september 2014 kl 12:51

Även om det var skoj att se tävlingsområdet dagen innan, så kan jag tycka att de hade kunnat skicka med nummerlapp och chip samtidigt som startbevis.

Det hade nog vägt betydligt mindre än de 10-tal reklamtryck som kom med i startbeviskuvertet. Sen är det klart att svampen och påsen väger litet.

Ser fram emot morgondagen!

#320

Mikael S

1960 • Sundbyberg

12 september 2014 kl 13:17

Bara för att banan är kontrollmätt är inte km-markeringarna det, inte ens 10K, så vill du persa på milen är mitt tips Hässelbyloppet, kontrollmätt och snabb.
Km-skyltarna kan stå lite hur som, enligt min erfarenhet.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons