annons

Löpning • Övrigt 26 inlägg • 4747 visningar

Anders Karlsson

1985 • Göteborg

31 december 2014 - 02:13

Nyårslöfte!

Nyårslöfte 2015! Inte målsättningar för sådant kommer/kan ruineras av skador eller sjukdom!
Vad lovar ni er själva?

Jag lovar att sköta rehabträning och alternativträning istället för att äta chips och dricka öl när jag är skadad, och ha minst fem träningsdagar per vecka!

Petter Möller

1986 • Karlstad

31 december 2014 kl 08:01

Bra där Anders. Jag är dålig på att lova saker, men jag säger mer styrekträning som främjar löpningen =)

Gott nytt år

Johan Kleman

1975 • Ystad

31 december 2014 kl 08:12

Tillbaka efter hälseneruptur och lovar fortsätta med kompletterande styrketräning i skadeförebyggande syfte.

Jenny Wilander

1974 • Alingsås

31 december 2014 kl 11:48

Att träna som jag gör samt att försöka vara skadefri

Johan L

1976 • Västerås

31 december 2014 kl 12:47

Fortsätta springa och förhoppningsvis upptäcka vad det är som verkligen är så fantastiskt med löpning :-)

Minst 2 löppass i veckan förutom annan träning som ska bli mer inriktad på löpning och skadeförebyggande. Komma under "sub 100 kg" om det går.

annons

Alexander Leskovec

1964 • Nybro

31 december 2014 kl 18:31

Dra ner på sockret gå ner något kilo och förhoppningsvis bli lite snabbare.

Agnes Hermansson

1994 • Landskrona

31 december 2014 kl 19:26

Fortsätta träna som jag gör och fortsätta utvecklas oavsett om det går långsamt eller snabbt. Försöka tänka positivare!

Barbro Wirdmo

1974 • Sala

31 december 2014 kl 19:50

Köra Sveriges längd :)

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

1 januari 2015 kl 03:29

Detta behöver jag, ofentliga löften blir svåra att bryta;-)

Jag lovar att köra lugna pass lugna, snitta 5 pass i veckan, springa minst 300 mil, INTE springa Beijing marathon samt springa minst 6 marathon under 2015.

#10

Roger Stålered

1968 • Nynäshamn

1 januari 2015 kl 08:18

Fortsätta som 2014 med kontinuitet i min löpning 3-6 ggr/veckan. Nytt mål i år blir att försöka gå under 1:40 på Nordic Classic Run på Gotland 18 april (halvmara). Skamgränser får bli under 1:45. :)

annons

#11

Martin Andersson

1978 • Bergshamra

1 januari 2015 kl 17:50

Ett pass i veckan ska springas i tråkiga mängdskor. #vuxenpoäng

#12

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

2 januari 2015 kl 12:46

Att fortsätta träna för mitt nöjes skull och att inte stressa fram resultat. Att fortsätta träna varierat för att hålla i många år.

#13

Annie F

1981 • Tullinge

2 januari 2015 kl 20:37

LÖFTEN:

Att inte hamna i månadslånga motivationssvackor

Att börja cykelträna i tid för att Kalmar Ironman inte skall bli en katastrof

Att styrketräna hyfsat tungt minst 3 ggr/månad

Att träna mer varierat

MÅL:

Maraton sub 3:15
Halvmaran sub 1:32
Milen sub 41
Klara av Kalmar Ironman
Ha kul under Vasaloppet samt Årefjällsloppet

#14

Tibor Karaszi

1965 • Täby

2 januari 2015 kl 20:54

Att värma upp innan ett snabbpass - åtminstone en gång per år. #vuxenpoäng

#15

Lena Öhagen-Sandin

1960 • Trångsund

2 januari 2015 kl 21:18

Träna varierat, springa varvet snabbare än förra året, må bra och vara nöjd med att jag tränar och är stark! Lycka till med era mål vilka de än är!

annons

#16

Henrik Sörensson

1982 • Göteborg

2 januari 2015 kl 23:05

Springa längre och träna mer styrka. Men även att ta det lugnt för att undvika skador!

#17

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

3 januari 2015 kl 17:54

Jag skall göra allt för att komma upp på banan igen... (Badwater Ni vet...)

#18

Leif Andersson

1954 • Falun

3 januari 2015 kl 18:11

#12, det låter klokt. Jag kör samma recept nu.

#19

Bengt

1979 • Vallentuna

4 januari 2015 kl 09:34

Att försöka hålla nere tempot på mina långsamma pass.

(Lyckades bra med det i går!)

#20

Mattias Lindholm

1975 • GÖTEBORG

4 januari 2015 kl 10:38

Samma som förra året: Inte låta det gå mer än sju dagar innan nästa pass – om jag inte är sjuk eller skadad. Annars är risken stor att det blir ett långt uppehåll och väldigt segt att komma tillbaka.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons