Återkommande blåsa på tå

Hej! Som rubriken lyder så har jag problem med en blåsa som alltid verkar vilja dyka upp efter mina löppass. Första gången jag stötte på problemet var efter Stockholm Halvmarathon i höstas, och tänkte väl då att det var naturligt eftersom jag inte var speciellt van vid den distansen. Efter loppet hade jag 3 månaders löparvila och blåsan försvann under den tiden. Men när jag tagit upp löpningen igen så kommer samma blåsa fram. Jag sprang loppet i ett par slitna Reebok-skor och var helt säker på att det var det som var den felande länken. Men jag har nu sedan två månader bytt upp mig till ett par Asics Kayano-20, och problemet kvarstår.

Blåsan kommer alltid på "pektån" på högerfoten, Precis framför tånageln. Vill tillägga att jag alltid springer i ordentliga löparstrumpor.

Vad kan jag göra?
För kort/lång tånagel?
Fel skor?

Med vänlig hälsning, Viktor

Mattias

1974 • Borås

11 februari 2015 kl 07:11

Kanske är skorna för korta? Pektån kanske är din längsta tå och slår i skon längst fram. Hur hårt knyter du skorna? Foten bör ju inte röra sig fram och tillbaka alltför mycket i skon.

Kajsa B

1987 • Göteborg

11 februari 2015 kl 07:45

är det någon söm på strumporna som hamnar just där?

Karin Axelsson

1985 • Göteborg

11 februari 2015 kl 08:15

Tejpå tån.

Viktor Iversen

1992 • Malmö

11 februari 2015 kl 12:17

Mattias - Pektån är den längsta, men där finns fortfarande gott om utrymme framför tårna så det borde inte bero på det. Ska däremot tänka på hur mycket foten rör sig under nästa pass och också prova lite olika hårda knytningar. Det märkliga är ju att det bara händer på högerfoten och ej vänster..

Kajsa - Nej, det finns ingen söm på strumporna just där.

Karin - Tejpa är givetvis ett alternativ, men jag vill undvika det så gott det går.

annons

Irene

1968 • Åstorp

11 februari 2015 kl 13:18

Har du provat tåstrumpor?

Viktor Iversen

1992 • Malmö

11 februari 2015 kl 17:50

Irene - Det har jag inte provat, ska absolut kolla in det. Men tror inte det är där felet sitter, eftersom blåsan uppkommer längst fram på tån.

11 februari 2015 kl 21:42

Detta inlägg har raderats

Viktor Iversen

1992 • Malmö

12 februari 2015 kl 19:48

hxman - tack för tipset, jag ska prova snöra hårdare!

#10

Irene

1968 • Åstorp

12 februari 2015 kl 19:49

Eller prova en annan sorts snörning.

annons

#11

Malin Johansson

1980 • Alingsås

13 februari 2015 kl 15:12

http://www.fieggen.com/shoelace/lacingmethods.htm

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons