Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Skador & Rehab
6 inlägg
•
3946 visningar
#1
Eva Roos
1954 • Linköping
24 februari 2015 - 19:32
Vadproblem
För snart två veckor sedan fick jag ont i höger vad under en löptur. Det gjorde så pass ont att jag inte kunde fortsätta springa. Sedan dess har jag låtit bli löpträning men i övrigt försökt leva som vanligt, dvs långa promenader. i början haltade jag kraftigt men nu fungerar det ganska bra. Men, nu kommer mitt problem, nu har vaden blivit svullen. Inte hysteriskt svullen men det syns. Min gissning är att jag från början fick muskelbristning. Är då svullnad något som brukar dyka upp efteråt? Ska jag bli orolig?
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Irene
1968 • Åstorp
24 februari 2015 kl 20:21
Är enbart vaden svullen eller också foten? Blir smärtan mindre eller har den ökat med svullnaden? Är vaden " snygg" eller har en begränsad rodnad/ rött område?
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Eva Roos
1954 • Linköping
24 februari 2015 kl 20:34
Foten är inte svullen. Svullnaden börjar vid vristen och går upp på halva vaden. Det finns ingen rodnad eller röda områden. Är detta bra eller dåligt?
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Irene
1968 • Åstorp
24 februari 2015 kl 21:01
Eftersom du fick ont i aktion kan med största säkerhet utesluta ventrombos och ge diagnosen muskelbristning. Man kan vara svullen ganska länge. Detta kan man bandagera. Man bandagerar den delen av dygnet som vaden svullnar ( dag eller natt). Massage påskyndar läkningen. Vid ventrombos får man plötslig smärta i vila, foten svullnar också och man kan se en rodnad på vadmuskulaturen. Muskelbristning i vaden kan ge droppfot eller att det känns bättre med sko med klack. Stretcha ut muskeln ger oftast obehag.
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Eva Roos
1954 • Linköping
24 februari 2015 kl 21:22
Skönt att höra att det det inte är något farligt. Svullnaden kommer under dagen. Hittills har jag använt kompressionsstrumpor när jag har rört mig men det är kanske idé att ha dem under merparten av dagen.
Tack för att du tog dig tid att svara!
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Irene
1968 • Åstorp
24 februari 2015 kl 21:44
Ja, om svullnaden kommer under dagen är det bra att dra på kompression redan på morgonen när man går upp.
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Vadproblem
Hoka, lågt drop, vadproblem?
Återkommande vadproblem
Märkligt vadproblem
Vadproblem och skoval
annons