Fotisättning efter hallucinationer valgus operation

Hej!

Jag opererades för min Hallux Valgus för ca 3 år sen. Operationen blev i mina ögon inte lyckad då jag har större problem nu än innan. Mitt största problem är att jag får svåra smärtor när jag går upp på tå vilket gör frånskjutet i löpsteget problematiskt. Det här misstänker jag är svårt att åtgärda då det inte finns så mycket övningar/strech som kan påverka en redan opererad stortåled?

Ett annat problem är att jag fått en stelhet i fotleden som påverkar mitt löpsteg väldigt mycket. Det känns som det påverkar hela vägen upp i höften.

Läkare och ortoped rekommenderar inte längre löpning och säger att jag ska sadla om till cykel. Men det vill jag ju inte :)

Är det någon som känner igen sig i dessa problem och sitter på någon briljant lösning?

Har funderat på att gjuta ett par sulor igen. Tror ni det kan hjälpa en redan opererad fot?

Tom