26 juli 2016 kl 13:03
Tänkte delge er mina erfarenheter av övergång från Asics Cumulus till Vivo Barefoot Stealth II om någon är intresserad. Jag har idag sprungit min första runda i Vivo-skorna efter att ha köpt dem i juni och använt dem för promenader under sommaren. Jag återkommer till skorna och erfarenheter av dem.
Min bakgrund: Jag är en 55-årig överviktig man som motionerat hela livet. När jag slutade röka för 20 år sedan gick jag upp i vikt och började springa längre för att motverka det . Vid 40 anmälde jag mig till GBG-varvet första gången och har sedan sprungit 12 varv på tider mellan 1,47 och dryga två timmar (ingen gasell direkt). Jag har sprungit i Asics Cumulus hela tiden och med hälisättning, vilket löplabbet lärde mig när jag provade ut mina första. Jag har aldrig upplevt några problem med de skorna.
För ett par år sedan fick jag problem med knän och fötter och hade i princip gett upp löpningen när jag av olika skäl förstod att jag hade lärt mig fel teknik. Jag har nu försökt träna in ett nytt steg med framfotsisättning (trampdyna, häl, stortå) enligt de instruktionsfilmer som finns på Youtube.
Jag har inga förutfattade meningar om hur detta kommer att gå och kommer igen om ett par dagar med erfarenheterna av den första rundan när jag hunnit smälta den och känna efter var det värker etc. Sedan hoppas jag kunna uppdatera med jämna mellanrum tills jag förhoppningsvis når mitt mål om milen på cirka 55 minuter igen.