Smärtstillande

Hej jag åkte förmodligen på löparknä i våras och rehabat och varit hos kiropraktor och sjukhymnast.
Har inte blivit återställd men idag är det ett mil lopp som jag så gärna vill springa! Så därför undrar jag om någon har tips på smärtstillande?

Tage Ericsson

1952 • Varberg

25 juli 2015 kl 10:48

Vill bestämt avråda från att springa med smärtstillande medicin. Du kan förvärra skadan rejält och förlänga rehab-tiden mycket. Extra illa om det är tävling. Återgång till löpning efter skada ska ske med försiktig ökning av belastningen.

Irene

1968 • Åstorp

25 juli 2015 kl 12:15

Förmodligen blir du inte heller bra om du envisas med att springa trots smärtor. Smärtor talar om något.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons