Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 2074 visningar •

Löpa med smärtstillande?

Gabriel Lahovary
1983 • Skärholmen
#1
•
19 september 2010 - 18:01
Gilla
Jag har varit skadad och går på smärtstillande av min ortoped. Nu känns det hela bättre så jag testade idag att springa ca 3 km. Ingen smärta än sålänge men det är inte så konstigt då jag äter smärtstillande tabletter. Men är det dumt ut och springa? Ortopeden sa att tabletterna ska du äta i två veckor. Men efter två veckor kan du ut och löpa en mindre sträcka försiktigt vilket jag gjort nu.
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#2
•
19 september 2010 kl 18:46
Gilla
Hård ansträngning + värktabletter kan vara lika med en snabb död, men träna med låg puls är nog inte så farligt, tror jag, är väl bäst att tillägga.
Lisa Wahman
1974 • Örebro
#3
•
19 september 2010 kl 20:29
Gilla
Om ortoped gett dig ordination tror jag det är mycket klokt att följa den. Smärtstillande tar bort den smärta som kanske skulle hindrat dig att löpa utan dina tabletter, mao är kroppens eget signalsystem delvis bortkopplat. Stor varning således för att riva upp din skada igen och då kanske en ännu längre rehabilitering framför dig.

Skynda långsamt o lyssna på kroppen!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.