annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 25 inlägg • 12834 visningar

Andreas Jennische

1978 • Stockholm

25 augusti 2015 - 12:12

Är det bra att ligga före ett lopp?

En evigt debatterad fråga.
Själv har jag ingen djupare kunskap eftersom jag tävlar så sällan men Mårten Westberg, löpare i klubben Fredrikshof, har gått på djupet.

Läs hans inlägg här: http://www.stockholmdirekt.se/fredrikshof/lopning-och-sex/Bbbohn!RGqdRnYxa2wLzHt5oIv6Yw/

Vad har ni själva för erfarenheter?

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

25 augusti 2015 kl 22:22

Ligga är alltid bra.. före och efter.

Petter Sundin

1988 • Solna

25 augusti 2015 kl 22:35

Jag har ingen djupare kunskap för jag ligger så sällan.

Martin Andersson

1978 • Bergshamra

25 augusti 2015 kl 22:46 Redigerad 25 augusti 2015 kl 22:47

Mårten är min tränare, idol och förebild. Det han inte kan om löpning existerar inte.

Andreas Jennische

1978 • Stockholm

25 augusti 2015 kl 23:27

Pttr, egentligen är det så för mig också...

annons

Heimo

1960 • Swe

25 augusti 2015 kl 23:59

Vem är Mårten W?

26 augusti 2015 kl 06:52

Detta inlägg har raderats

Peter P

1965 • Kungsholmen

26 augusti 2015 kl 08:38

Att avhålla sig före ett lopp eller ännu värre tvinga sig till sex strax innan vore att ta sin löpning på alltför stort allvar, så låt lusten och tillgången styra är mitt enkla råd. Ungefär som Bob Beamon gjorde med andra ord :-)

Anonymiserad

2006 • Alingsås

26 augusti 2015 kl 08:53

Vad är definitionen av att ligga "före" ett lopp? kvällen innan? 30 minuter? ;-)

#10

Helmer Tampongförtäraren

1985 • Türinge

26 augusti 2015 kl 12:25

Haha!

Handlar om fokus. Att dagdrömma om någon som känner lika starkt och inte agera därefter kan säkerligen avfokusera löparen.
Avlasta sin stress helt enkelt - vissa kan säkerligen ta saken i egna händer och få ut oron på sådana vis.

annons

#11

Karibou

1976 • Sundbyberg

29 augusti 2015 kl 15:25

Räknar man energin som används, vatten som svettas osv... är det väl inte direkt att rekommendera före en mara eller längre lopp, då man försöker ju fylla glykogen depåer så gott det går för att orka hela vägen (dvs hela loppet) samt ha en bra vätskebalans.

Fokus skall man ha inför ett lopp och vissa har relaxation övningar för det, eller musik eller vad som helst.

(Eller var det kanske bara killar som skulle kommentera här? )

#12

Heimo

1960 • Swe

29 augusti 2015 kl 15:35

re 8: Vilka storlöpare tränar Mårten?
Dom flesta av oss som joggat hela livet och haft behållning av det kan ju hyfsat mkt om löpning:-)
Titta på Engwall, Marcus N mfl

#13

Helmer Tampongförtäraren

1985 • Türinge

29 augusti 2015 kl 18:23

#11 Insinuera INTE att alla i tråden identifierar sig som hanar.

#14

Karibou

1976 • Sundbyberg

29 augusti 2015 kl 19:25

@Arpo #13: nej, så var det inte, min fråga var kanske felformulerad. Tänkte på att exemplar som gavs här gäller killar som vill prestera bättre. Alltså sprint-tjejen pratas inte om, tex. blev hennes lopp bättre? OM hon hade nåt lopp precis efter.
Så frågan var: gäller detta bara killar eller tjejer också?

#15

Petter Sundin

1988 • Solna

29 augusti 2015 kl 22:36

Jag tolkade inte trådstarten som exklusiv för killar direkt.. :/

annons

#16

Anonymiserad

2006 • Alingsås

29 augusti 2015 kl 22:48

Det bästa är att undvika sänghalmen helt, förutom vid sömn såklart. På detta sätt håller man sig ren och frisk och kan möta morgondagen med ett leende!
Man kan till exempel spela ett parti solitaire istället, eller varför inte ysta en ost? Tänk så gott på en nybakad brödlimpa!

#17

30 augusti 2015 kl 09:15 Redigerad 30 augusti 2015 kl 09:17

Detta inlägg har raderats

#18

Claes Lund

1954 • Järfälla

30 augusti 2015 kl 10:28

Före eller efter spelar nog inte så stor roll däremot bör man undvika sex under loppet då det påverkar tiden negativt.

#19

30 augusti 2015 kl 15:41 Redigerad 30 augusti 2015 kl 15:43

Detta inlägg har raderats

#20

Daniel Markovic

1978 • Jönköping

30 augusti 2015 kl 15:58

Helt klart JA! Varför? För att man sover mycket bättre inför ett lopp.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons