annons
Löpning Träning 274 inlägg 23869 visningar
#1
Leifi Plomeros
Arboga
24 september 2015 - 12:48 Redigerad 24 september 2015 - 12:49

Förklaringsfaktorer till prestation på milen

I en tråd här på jogg.se http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=44813 angav löpare som gör milen sub 40 min sin vikt och längd. Detta resulterade i att jag kunde skatta en någorlunda "ok" statistisk modell för att predicera miltid utifrån löparnas BMI, ålder och veckomängd. Totalt kunde jag använda 44 löpares värden. Det statistiska underlaget är därmed tunt och endast en individ i underlaget är kvinna.

Jag tänker att det vore kul att komplettera underlaget genom att alla (som vill), oavsett tid på milen kunde bidra med uppgifter. Detta skulle leda till en något bättre modell, givet de variabler som finns till förfogande.

Den information som krävs är:
Bästa miltid (min:sek) från ett stadslopp
Längd (m)
Vikt (kg)
Ålder
Veckomängd (i km) vid tidpunkten man satte sin bästa miltid

När jag har tillräckligt med data kommer jag presentera resultatet i den här tråden. Hoppas på många svar :)

2Gilla
#2
Mattias
1974 • Borås
24 september 2015 kl 13:08 Redigerad 24 september 2015 kl 13:26
Bästa miltid: 42:02
Längd: 1,87
Vikt: 75
Ålder: 40
Veckomängd: 45
Gilla
#3
Allie K
1974 • Knivsta
24 september 2015 kl 13:11
Veckomängd vid tidpunkten man satte rekordet behöver preciseras. Ska man ta sista veckan innan, sannolikt en formtoppningsvecka med låg nängd, eller ska man ta ett genomsnitt för fyra veckor innan loppet med sista veckan borträknad?
1Gilla
#4
1972 • Lund
24 september 2015 kl 13:12
Bästa miltid: 36:21
Längd: 1,83
Vikt: 72
Ålder: 43
Veckomängd: 70
Gilla
#5
1971 • Alingsås
24 september 2015 kl 13:18
Bästa miltid: 43:18
Längd: 1,76
Vikt: 72
Ålder: 44
Veckomängd: 45
Gilla
annons
#6
Björn Donobauer
1976 • Onsala
24 september 2015 kl 13:21
Bästa miltid: 39:52
Längd: 183
Vikt: 84
Ålder: 39
Veckomängd: 50
Gilla
#7
Leifi Plomeros
Arboga
24 september 2015 kl 13:21
@Annie K
Du har rätt.

Jag kan tycka att man kan ta ett genomsnitt de sista 11 veckorna innan loppet, alltså ta även med sista veckan i ditt snitt.
Gilla
#8
1956 • Lund
24 september 2015 kl 13:21
Bästa miltid: 39:10
Längd: 1,86
Vikt: 81
Ålder: 59
Veckomängd: 50
Pannbensfaktor: Hög
Gilla
#9
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
24 september 2015 kl 13:23 Redigerad 24 september 2015 kl 13:24
Bästa miltid: 42:55 ( Efter omstart som motionslöpare )
Längd: 1,81
Vikt: 78
Ålder: 56
Veckomängd: 35

Att jämföra med när jag tränade som mest 1987.

Bästa miltid: 32:32
Längd: 1,81
Vikt: 70
Ålder: 28
Veckomängd: 90
Gilla
#10
24 september 2015 kl 13:35
Detta inlägg har raderats
annons
#11
1979 • Långtbortistan
24 september 2015 kl 13:48 Redigerad 24 september 2015 kl 13:50
Bästa miltid: 37:35
Längd: 1,78
Vikt: 72
Ålder: 35
Veckomängd: 70
Gilla
#12
1973 • Järfälla
24 september 2015 kl 15:08
Bästa miltid: 39:52
Längd: 1,70
Vikt: 73
Ålder: 42
Veckomängd(snitt sista 12 veckorna innan): 30

Dock en hel del annan träning, t ex ca 2h simning/vecka och 1h innebandy
Gilla
#13
Bobby Ljung
1970 • Sävedalen
24 september 2015 kl 15:26
Bästa miltid: 38:50
Längd: 1,77
Vikt: 72
Ålder: 45
Veckomängd: 40

Sim + cykel ca 3-5 tim/vecka utöver detta.
Gilla
#14
1984 • Stockholm
24 september 2015 kl 15:28
bästa miltid: 44:56
längd: 1,86
vikt: 73
ålder: 30
veckomängd: 40
Gilla
#15
Mike weiland
1977 • billingsfors
24 september 2015 kl 15:37
miltid: 39:36
längd:190
vikt: 84
ålder:38
veckomängd: 40
Gilla
annons
#16
1976 • Jönköping
24 september 2015 kl 15:47
Kul initiativ!

Bästa miltid: 36:45
Längd: 1,83
Vikt: 79
Ålder: 37
Veckomängd (snitt): 30
Gilla
#17
Johan Hedberg
1983 • Täby
24 september 2015 kl 15:50
Bästa miltid: 43:36
Längd: 1,69
Vikt: 72 (vid loppets genomförande)
Ålder: 32
Veckomängd(snitt sista 12 veckorna ink loppveckan): 41,5
Gilla
#18
Mike weiland
1977 • billingsfors
24 september 2015 kl 15:56
Tid man har tränat löpning kontinuerligt borde kanske vara en faktor då man som nybörjare har stigande utvecklingskurva under en ganska lång period, vilket gör att faktorerna man söker efter (bmi/mängd) blir väldigt missvisande då ingen av dessa har hunnit bli en begränsande faktor än i det fallet.
Det är ju lite intressant att se när de olika faktorerna blir en begränsning.
Var bara en fundering jag fick. Intressant tråd iaf.
Gilla
#19
24 september 2015 kl 16:00
Detta inlägg har raderats
#20
1972 • Umeå
24 september 2015 kl 16:03
miltid: 42:13
längd:180
vikt: 75
ålder:42
veckomängd: 50
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons