24 april 2017 kl 13:55
Jag hade problem med en överansträngd vadmuskel under vintern. Kom i December med en jäkla smärta. Det gjorde ont hela tiden, även nattetid. Stelt och spänt i vaden.
Vilade en vecka eller två och körde ett pass, smärtan tillbaks. Vilade 2 veckor tills det inte kändes något längre, körde ett pass och smärtan kom tillbaks.
Jag gick också till naprapat, men upplevde inte att det hjälpte något. Till slut körde jag totalvila i 2 månader, det hjälpte! Nu är jag tillbaks som vanligt igen.
Men det är nog väldigt olika vad som behövs för att det ska bli bra.