Stickande smärta under fot vid stegisättning

Tänkte bara kolla om nån känner igen sig.
Har fått problem med ena foten vid stegisättning.
När jag tex springer i brant nedförsbacke eller går ner för trappor och man landar med främre trampdyna så blir det en stickande smärta under foten ungefär i mitten. Precis som man kör in en nål under foten. Kommer även vid tåhävningar.
Ingen bestående smärta i vilande läge men just vid belastning.
Kan det vara nerv i kläm eller likande?
Har ett hyfsat neutralt löpsteg men lite höga fotvalv. Väldämpade skor som ej sitter tajt runt foten.
Prövat med allt från voltaren till värmepåsar och vila utan resultat.

Tack på förhand

Tage Ericsson

1952 • Varberg

8 december 2017 kl 09:12

Typen liknar nervsmärta. Sedan är det bra om du kan beskriva anatomiskt exakt var den sitter. Om du kollar på en anatomibild så ser du metatarsalbenen som är numrerade 1-5. Du kan känna de benen på dig själv och beskriva exakt nummer och hur långt ut på foten. Strålar det ut i tårna och i vilka i så fall?

Martin Höglund

1970 • Linköping

8 december 2017 kl 10:06

Hade liknande symptom förra året. Känslan var som att det satt ett granbarr under hålfoten som stack till emellanåt.
Ignorerade det hela, åkte därefter på problem med Plantar Fasciit.
Skulle rekommendera att du tar hjälp av en terapeut, kan hjälpa med övningar som stärker upp foten.

Irene

1968 • Åstorp

8 december 2017 kl 11:03

Googla Mortons neuron och/eller metatarsalgia. Ta tag i detta med en gång t ex med hjälp av framfotspelott.

Johan eriksson

8 december 2017 kl 11:48

Hej igen och tack för alla snabba svar!
Har lokaliserat smärtan till typ i mitten av främre trampdynan (se bild) svårt att beskriva anatomisk
Som sagt en rejäl brännande/stickande känsla vid belastning som sedan släpper vid neutralt läge.
Kan de vara början på något värre?
Är de fysioterapeut man går till för bäst hjälp?
Läste om Mortons men tyckte inte de passa in riktigt.

annons

Johan eriksson

8 december 2017 kl 11:49

Stefan Åberg

1981 • Umeå

8 december 2017 kl 13:25

Hade liknande problem i våras. Ungefär samma punkt, kanske lite längre fram, med en smärta som strålande ut mot en tåled vid belastning. Jag gick till sjukgymnast som konstaterade att det handlade om någon slags överbelastning. Blev beordrad en veckas löpvila och en främre pelott. Pelotten gjorde bara att det smärtade mer, så den fimpade jag.
Såg till att gå i mjuka sköna löparskor hela dagen och använde ett par ortopediska sulor som jag redan hade.
Efter en veckas löpvila gick det bra att springa igen. Hade lite småsmärtor som kom och gick under ytterligare någon vecka eller två. Det gick dock över helt efter att jag sprungit ett maraton.

Irene

1968 • Åstorp

8 december 2017 kl 14:16

Det finns bra pelotter på minfot.se.

Tage Ericsson

1952 • Varberg

8 december 2017 kl 15:17

Inte Morton. Svårt att säga, men om det kommer vid belastning och är punktformigt bör man ha stressfraktur i åtanke stämmer ganska bra med ett metatarsalbenshuvud.

#10

Johan eriksson

8 december 2017 kl 17:47

Får forska vidare och söka hjälp.
Tusen tack alla för råd och tips ??

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons