Den forskning som finns visar att LCHF inte är bättre för elitsatsande idrottare utan verkar vara något sämre. Det finns inga evidens för att en LCHF-kost med personlig variation är ett säkert kort till framgång, men vem vet, det kanske kommer. Jag tror inte på det iallafall. Det är för många övriga faktorer som påverkar vilken typ av kost som är optimal för varje individ.
