Är lite i samma sits! Jag tänker att det är nu du bör börja satsa på 80/20-regeln och inte ha 3 intervallpass i veckan utan satsa på 80% lugn distans och 20% kvalitetspass.
Så länge kroppen orkar liksom, din kropp kanske tål hög mängd? Det här med att öka långsamt är ju bara för att minimera skaderisken, vissa klarar en snabb mängdökning.
