Intervaller på 24h fastande mage

Jag har inte ätit sedan igår kväll och ska ikväll löpa intervaller på inomhusbana. Upplägget är som sådant: 8x2 min, alltså ingen bautavolym eller -längd, men jag kommer ändå ta ut mig så gott det det går.

Är det någon som har erfarenhet och någon särskild upplevelse av just intervaller på/under intermittent (24 timmars) fasta?

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

10 mars 2020 kl 19:17

Lite då och då kör jag dubbla träningspass löpning elativt hårda (ock inte intervaller) när jag fastar. Känner mug som en ny människa och träningen funkar klockrent

Viktor Wikdahl

1988 • Örebro

11 mars 2020 kl 12:56

Ok, nice!

Under uppvärmningen fick jag håll, vilket jag aldrig annars får, men det försvann... Jag upplevde att de sista 3 intervallerna var ev. liiite tyngre rent uthållighetsmässigt. Det i sig är ju dock inte jättekonstigt.

Viktor Wikdahl

1988 • Örebro

11 mars 2020 kl 12:58

Ok, nice!

Viktor Wikdahl

1988 • Örebro

11 mars 2020 kl 12:58

Under uppvärmningen fick jag håll, vilket jag aldrig annars får, men det försvann... Jag upplevde att de sista 3 intervallerna var ev. liiite tyngre rent uthållighetsmässigt. Det i sig är ju dock inte jättekonstigt.

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons