A Comparison of Running Economy Across Seven Carbon-Plated Racing Shoes

Den här studien tycker jag var väldigt kul och intressant: https://scholarworks.sfasu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1032&context=kinesiology

Älskar ju nerdigheter men detta var något utöver det vanliga😁 Deras slutsats "Based on our findings indicating that only the Asics MS and Nike AF offered similar RE
improvements as the Nike VF2, we conclude the current competitive running shoe market is not
equal"
och detta:
For perspective, the 2.5-3% improvement on average for the Nike AF, Nike VF2, and Asics MS is similar to or greater than the expected improvements in RE in response to several weeks to months of various plyometric or resistance
training interventions"

Notera att man här bara tittat på löpekonomin men det är väl ändå det Vi främst är ute efter, eller ja, i mitt fall är det väl mer att vara skadefri och fräsh efter passen som är största fördelen.

Testade skor:

Asics Metaspeed ,
Nike ZoomX Vaporfly Next% ,
New Balance Fuel Cell RC Elite,
Hoka RocketX,
Asics Hyperspeed ,
Brooks Hyperion Elite ,
Saucony Endorphin Pro ,
Nike Air Zoom Alphafly Next%