Längdskidor/rullskidor, motionscykel, cykel, roddmaskin är bra träningshjälpmedel förutom crosstrainer och simning som du redan nämnt.
Prova gärna flera olika alternativ, så att du inte drar på dej nån ny skada pga monoton belastning.
Simning och längdskidåkning är de skonsammaste träningsformerna, tycker jag.
