21 december 2008 kl 21:50
Hej!
"Löparmage" är ju ett känt fenomen, men det har du väl koll på?
Om det är det du lider av så är du sannerligen inte ensam...
Jag kommer inte ihåg exakt vad det beror på (någon annan kan säkert förklara) men jag har för mig att delar av tarmsystemet blir passivt efter en tids löpning. Därför är det ju viktigt att inte dricka/äta för för nära ett pass och tillrådligt att gå på muggen det sista man gör innan man ger sig ut.
När jag började springa hade jag ibland problem av löparmage. Det är riktigt trist.
Att passera hemmet igen efter 20 minuters löpning är en tråkig men ibland nödvändig lösning.
Har man tendens till magkatarr så kommer man tydligare/tidigare att märka det när man springer pga av löparmage-fenomenet. Så var det i alla fall för mig. Lösningen är i så fall inte att sluta springa. Tvärtom.
Hoppas det fixar till sig snarast.
