Löpning Tävlingar & Motionslopp 26 inlägg 15066 visningar

Stockholm Marathon- hur lång förberdelsetid för total nybörjare?

1989 • Ronneby
#1
22 juli 2007 - 20:48 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Hej, jag har efter alldeles för många stillasitande år utan regelbunden rörelse tänkt börja jogga 3 eller 4 gånger i veckan för att slutligen ha som mål att klara stockholm marathon.

Jag undrar helt enkelt räcker tiden? Känns långt dit men samtidigt har jag ingen anning hur pass lång tid det tar för att förbättra uthållighet och sånt.

//Jonas

P.S Besök gärna min blogg http://marathondagboken.blogspot.com/ behöver lite hjälp både med motivation och tips av olika slag. Just nu behöver jag hjälp att hitta rätt skor så skriv gärna en kommentar där.
< < < 1 2 > > >
1969 • Upplands Väsby
#21
29 juli 2007 kl 20:55 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Stefan M: amen! (betyder att jag håller med till 100% :))
Carina.Manning
1961 • Partille
#22
29 juli 2007 kl 23:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag har försökt springa Stockholm Marathon flera gånger men det har aldrig blivit av. Nästa år ska jag verkligen försöka köra, det är dessutom 30-års jubileum!
1989 • Ronneby
#23
30 juli 2007 kl 00:47 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Haha jag ska ta en tripp till karlskrona denna vecka och spana in lite kläder för nu kör jag i princip helt på bomull vilket inte är något ni direkt verkar rekommendera. Några par strumpor och tröjor bli nog först ut, skjortsen jag har nu funkar men de har ett hål som växer och växer så även ett par skjorts blir nog nödvändiga att inhandla senare.
1956 • PARTILLE
#24
30 juli 2007 kl 10:43 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Nej bomull är inte bra att springa långt i. Funktionskläder andas och transporterar bort svetten från kroppen och dessutom kyler inte funktionskläder ner kroppen som bomull gör. När jag kör triathlon har jag oftan mina cykelkläder direkt under våtdräkten och de torkar upp snabbt i fartvinden på cyklingen. En funktions T-shirt kostar idag inte mer än en bomulls t-shirt. Dessutom är det ingen slump att Stockholm marathon delar i t-shirtar (både tränings och finisher) i funktionsmaterial och de håller bra kvalitet. Annars är Craft min favorit. Dom har i alla fall väldigt bra löp- och triathlonplagg. Ett par Craft stormtights på vintern är allt Du behöver ner till 5-7 minusgrader. Inga vindbrallor och sån´t. Passa även på att köpa på de mässor som finns i anslutning till nummerlappsutdelningar på större lopp (Lidingö, Göteborgsvarvet, Stockholm marathon). Då brukar man kunna fynda en hel del, även strumpor :-)
1989 • Ronneby
#25
6 augusti 2007 kl 18:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tack för tipset om strumporna. Blev chockad över hur pass mycket nättre och skönare det kändes. Hittade dessvärre inga bra kläder i funktionsmaterial när jag kollade samtidigt som jag köpte strumporna. Misstänker att utbudet i just den butiken jag besökte var dålig just för tillfället då de endast hade väldigt stora och små storlekar.
LenaSkimmer
1965 • stockholm
#26
7 augusti 2007 kl 07:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
lycka till. jag kollar inå din sida ibalnd...
lena
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.