16 mars 2025 kl 07:49
Laddade ner appen och startade ett program, men har inte sprungit nåt pass än. Preliminärt positivt intryck - mycket lättare att anpassa, lägga till eller ta bort pass, flytta runt dem utifrån hur ens schema ser ut i övrigt osv. Dessutom betydligt mycket roligare och mer varierade pass än TAO och Garmin gett mig.
Gillar verkligen att kunna få förslag på pass - säg att jag idag har ett långpass planerat men inte hinner med det, utan vill byta det till ett 30 min intervallpass istället. Inga problem, jag får med bara ett par klick förslag på flera olika intervallpass som kan passa mig. Riktigt bra!
Åh, och de rekommenderar att man lägger till både styrka och rörlighetsträning, och man kan även få med det i programmet direkt i appen, och de uppmuntrar till alternativträning. Det finns även program för att komma tillbaka efter skador mm mm mm.
