annons
Löpning Övrigt 1874 inlägg 149213 visningar

Plats för lite gubbgnäll - om motion

2006 • Alingsås
#1
2 januari 2022 - 09:37
22 Gilla
Swecklockers har ju sin gubbgnälltråd så varför inte starta en här. https://www.sweclockers.com/forum/trad/1587887-plats-for-lite-gubbgnall

Jag får väll starta då. Hm, får fundera lite till... men den lilla stenen som sätter sig mellan hälens kappa och hälen i början på en lång runda i skor som man behöver använda skohorn för att ta sig in i kan jag börja gnälla över. Grus i dojan är överhuvud taget inte kul, men det hör nog till sporten.
< < < 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 > > >
1974 • Arvika
15 november 2025 kl 23:22
9 Gilla
Jävlar vad positivt det var nu då med tips och rekommendationer hit och dit. Mer gnäll!
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
16 november 2025 kl 14:45
Gilla
Bandet sitter mycket bra på överarmen tycker jag, tycker tekniken borde funka, dvs redan innan man blir svettig. Och som sagt, tyckte det funkade bra i början, men nu ofta strul
1991 • Norrköping
16 november 2025 kl 21:47
2 Gilla
Köpte en fryspizza som jag skulle ta nu på kvällen efter att jag hade sprungit dagens andra pass. Kom aldrig ut. Av ren reflex tog jag nyss ut pizzan från frysen, öppnade kartongen innan det slog mig "du har ju varken sprungit eller är hungrig". La tillbaka den. Det var lite tungt, hade t.o.m. preppat med en Coca-Cola till pizzan. Men gick inte att motivera.
Anna
1982 • Jämtland
17 november 2025 kl 18:58
2 Gilla
Skit också. Min högra vad gnällde efter torsdagens löpbandsintervaller, under nedvarvningen gjorde det först lite ont, sedan rätt snart väldigt ont. Fick bryta 1min i förtid. Har vilat och testade nu att springa utomhus. Fick bryta efter 200m. Ingen skarp smärta, men väl en dålig form av obehag. Så nu bsckar jag hem och kommer undersöka vad internetet tycker om rehab av vad i allmänhet.

Känns inte alls kul, speciellt inte för att det är orsakat av löpning. Tidigare småskavanker har förvisso tvingat mig till kortare vila, men de har uppstått pga annat än löpningen...
Anna
1982 • Jämtland
18 november 2025 kl 17:21
5 Gilla
Nej men skitkul! Har gissningsvis åkt på kristallsjukan också (hade det för 10 år sedan) så just nu är inte bara löpningen begränsad av vaden, utan även yogan av huvudet (böjer jag mig ner, så tippar jag omkull. 🤣 knyta skor kräver numera en pall...).

Styrketräningen funkar iaf fortfarande, dock bara på eftermiddag och kväll när symptomerna är mildare och jag iaf är hyfsat stabil när jag ska plocka upp saker från golvet (så länge jag håller huvudet högt... ).

Fasen vad man blir gnällig av att vara lite halvyr med hel-yra inslag. Men det är iaf mildare än förra vändan, då fick jag hålla mig i väggen för att ta mig från sängen till badrummet på morgonen. 🤷‍♀️
annons
Monica Carlsson
1971 • Partille
18 november 2025 kl 17:58
Gilla
Antar att du hittat, och med någon fler i närheten, kan testa några självhjälpsmetoder?
https://www.yrsel.com/godartad-lagesyrsel-botande_manovrar/
Anna
1982 • Jämtland
18 november 2025 kl 18:05 Redigerad 18 november 2025 kl 18:06
1 Gilla
Tack, jag har ju lite koll sedan innan (men förra gången bodde jag i Stockholm och där fanns en specialist med en snurrstol). Men när jag trillade omkull av att (försöka att) knyta skorna i morse så ringde jag HC och har nu en tid hos deras fysio imorgon bitti. 🙂
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
18 november 2025 kl 18:56
2 Gilla
Borgskalan.
1991 • Norrköping
18 november 2025 kl 21:39
Gilla
Bild uppladdad av Marcus Ringstrand
Titeln.
1970 • Stockholm
19 november 2025 kl 12:03 Redigerad 19 november 2025 kl 12:13
2 Gilla
Lite svalt i Stockholm, tycker jag klär mig hyfsat för vinterlöpning men det är irriterande att alltid händerna är den svagaste länken för mig (kanske har dålig blodcirkulation i fingrarna som "äldre"), lätt att välja fel handskar för dagen. Riktigt varma handskar av boxningshandskar-stuk tycker jag kan vara lite klumpiga.

Gällande kläderna så är det bra att välja med omsorg när det är kallt. Klä sig för varmt så att man blir fuktig är inte bra heller. Ibland blir det rätt, ibland inte, men sådant lär livet, vintern har en tendens att återkomma varje år. Frågan är om det inte känns kallare än vad temperaturen visar men det kanske är hög luftfuktighet nu?
annons
2006 • Alingsås
19 november 2025 kl 12:18
2 Gilla
Får hänga på Borgskalan jag också.
Och värst är om man kör 1-2 timmar lugnt och behagligt och sedan trycke på allt man kan sista 20 minuterna. Vad skriver man då? Det var lugnt men en ren uppoffring på slutet så man inte kan ta ett steg till efteråt den dagen.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
19 november 2025 kl 16:01
3 Gilla
Fasen att jag håller på med rehab i "intervall"-form fortfarande!
Kan konstatera att det är kallt om benen när det är -8,5°C om man går barbent till/från löprundan.
Löpningen är okay, men gåvilan mellan intervallerna... Jag har stegrat till löpning 3-2-2-3 minuter, nästa vecka blir det det 5 min x 2. Efter det tänkte jag börja springa i ett svep... Det är bättre så när det är kyligt/kallt ute...
Idag tog jag tom på mig min vindjacka pga promenaden till/från löpningen...
Jag älskar ju löpning i kallt väder, men det är ju det där med att det inte är så värst mycket löpning just nu...

Kram,
Jenny
1974 • Stockholm
20 november 2025 kl 03:14
8 Gilla
Har haft så jävulskt mycket att gnälla på de senaste månaderna att jag inte ens mäktat med att gnälla (se där, ett möjligt gnäll jag faktiskt missat).

Men idag uppenbarade sig äntligen ett gnäll på rimlig nivå. Och det handlar inte om snön!

Jag har normalt storlek 10 i handskar, men av orsaker jag inre minns var mitt första par med merinovantar i storlek 9. De andra jag äger är större.
Idag drog jag på mig niorna. De sitter förstås lite tajt, det är normalt inget problem men idag känns högervanten väldigt stram och konstig. Inser att den sitter på fel hand och skiftar.
Bara för att upptäcka att det fortfarande känns lika konstigt på högerhanden.
Samtidigt känns vänsterhanden helt normal.

Paret består alltså av två vänstervantar!
Jag har ägt de här vantarna i flera år och det är fullständigt obegripligt hur jag inte kunnat upptäcka detta tidigare. Det är verkligen inte skönt för högerhanden.

Men det jag vill gnälla på är att jag upptäckte hur det låg till. Tidigare har jag ju varit nöjd - men nu kommer jag alltid att jag känna hur obekvämt det egentligen är. Så onödigt!

Förresten har jag ångrat.mig. Jag vill faktiskt gnäll på snön också.
Åsa
1983 • Fagersta
21 november 2025 kl 04:59
4 Gilla
På gårdagens intervaller insåg jag att asfaltskorna tar en annan form i minusgrader. Det mjuka övergår till stenhårt. 😫
1991 • Norrköping
21 november 2025 kl 08:23
4 Gilla
Förra skadeupphållet gnällde jag på att jag började bli huslig och brinna för oväsentligheter. Detta uppehåll eskalerade det: nu blev det husligt OCH dyrt. Klickade hem en soffa igår till värdet av nästan åtta st Adios Pro 3. Vansinne.
annons
Anna
1982 • Jämtland
21 november 2025 kl 08:46
2 Gilla
Haha! Då kan du nog välja helt fritt vilken massagepistol du vill avseende priset iaf. 😅
Anna
1982 • Jämtland
22 november 2025 kl 15:08
Gilla
Mina dubbade Icebugs ger mig fortfarande skav av den hårda kanten i hälkappan. Trots lagning av skomakare. Icebug själva säger att jag har en vass häl. Inga andra skor jag har ger mig ju hälskav. 🤷‍♀️

Synd, jag gillar deras miljöarbete, men deras kundvård känns lite sådär.
Svealand
22 november 2025 kl 15:32
Gilla
Jag brukar slita ut hälkappan rätt snabbt på mina Asics, även om jag inte direkt har några problem med skavsår från dem. Faktum är att Asics passar mina fötter ganska bra. Jag har även ett par Icebug Rubus, där hälkappan verkar hålla betydligt bättre än de många modeller av Asics jag har erfarenhet av. Jag misstänker att problemen, både med skavsår och utslitna hälkappor, kan vara väldigt individuella, både vad gäller person och skomodell/-fabrikat.
Anna
1982 • Jämtland
22 november 2025 kl 16:23
1 Gilla
Här är det ju en hård kant mitt i hälkappan då....
1991 • Norrköping
22 november 2025 kl 20:11
Gilla
Mitt nya soffköp kommer att innebära lite hårdare regler kring hur jag får vistas i den. Min nuvarande är sjukt nedgången och bryr mig typ noll. Är jag nytränad och ska vila i soffan inför nästa pass så byter jag kläder. Det är allt.

Hur gör ni andra? Jag kan liksom inte vara duschad varje gång jag sätter mig i den :) Lägga ut någon filt som man ligger på kanske?
< < < 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons