Det där med tempo kan vara lite lurigt. För några år sen stack jag ut på en runda, 8 km, som jag kände till väl. Tyckte det flöt på bra och jag kunde med lätthet springa snabbt. När jag tittade på klockan, visade det sej att jag sprungit 4 minuter långsammare, än jag normalt brukar springa på, inte någon minut snabbare. Så dagsform m.m. gör att tiderna kan svänga.
Normalt kollar jag inte hur fort det går, utan bara på hur länge jag tränar.
Nån gång kör en testslinga för att se hur träningen har fungerat.
Så ta inte för allvarligt på enskilda pass eller att det varierar mellan veckorna