annons

Löpning • Löparkompisar & kontakt 509 inlägg • 7823 visningar

frida lundberg

1976 • Göteborg

24 december 2008 - 21:55 Redigerad 24 december 2008 - 22:00

Löpträning i västra Göteborg sökes

Jag söker en grupp/klubb att träna framförallt kvalitetspass med i västra Göteborg. Vill slippa ta mig över stan till Skatås. Har sett grupper som under hösten tränat i Slottsskogen och på fotbollsplanen vid Margaretebergsvägen. Någon som har tips/kontaktuppgifter på träningsgrupp som skulle passa? Jag springer halvmaran på ca drygt 90 min och milen på dryga 40.

#41

Magnus Johansson

1972 • Hallersbyn, Dalskog

1 februari 2009 kl 20:48

Nästa träningspass: i morgon måndag kl 19.00 nedanför Säldammsbacken, så får vi se om vi bestämmer oss för intervaller, fartlek, backe, tempo eller något annat.
Kanske nytt deltagarrekord? I lördags var vi 3.

#42

Anna

1981 • LERUM

1 februari 2009 kl 21:14

Äh tusan, jag har blivit förkyld. Igen. Suck. Jaja snart så kommer jag dyka upp. Och med alla de här förkylningarna jag har haft det senaste kommer jag ha ett immunförsvar starkare än en elefants. Då ni, då får ni passa er..:)

#43

Magnus Johansson

1972 • Hallersbyn, Dalskog

1 februari 2009 kl 21:16

Krya på dig, Anna! Kul att du vill vara med!

#44

Filip Alderin

1978 • Älmhult

2 februari 2009 kl 08:41

Jag kommer ikväll, sugen på att köra intervaller runt dammen, vad säger ni om det? Ses 19 i alla fall!

#45

Behnam Kamrani

1975 • Santa Clara (

2 februari 2009 kl 11:31

Låter trevligt! Sysn snart :)

annons

#46

Magnus Johansson

1972 • Hallersbyn, Dalskog

2 februari 2009 kl 20:28

Första intervallpasset genomfört. Samma 3 deltagare som i lördags.
5x840 m blev det, och farten låg på strax under/över 3.30 min/km. Jobbigt som f-n, men det var det värt!
Nu hoppas vi flera hakar på framöver!

#47

Filip Alderin

1978 • Älmhult

2 februari 2009 kl 21:30

Bra jobbat idag killar! Riktigt rolig träning!

#48

Filip Alderin

1978 • Älmhult

2 februari 2009 kl 21:31

Ville också tillägga att intervallerna kan vem som vara med på, oavsett km-tider, vi kör på en varvsbana, så man startar/slutar hela tiden vid samma punkt.

#49

jan persson

1970 • göteborg

2 februari 2009 kl 21:32

hej!
Vad kul att det finns löpare som vill träna ihop på den bästa sidan av stan.
Jag har också försökt att komma upp till Saktås då och då men det blir oftast ett för stort projekt, så det blir oftast i Slottsskogen.
Jag ska springa stockholm maraton och följer maraton.se: s fyra timmars program. Det verkar som att ni är lite för snabba för mig än, men försöker kommer på torsdag och springer efter bästa förmåga!

#50

Magnus Johansson

1972 • Hallersbyn, Dalskog

2 februari 2009 kl 21:59

Välkommen, Jan! Trevligt om vi blir fler!

annons

#51

jan persson

1970 • göteborg

2 februari 2009 kl 22:22

hej!
Tack! Det får bli måndag istället. Förhinder på torsdag fick jag just reda på.

#52

Patrik Billberg

1973 • GBG

3 februari 2009 kl 01:16

Saktås.....det nya namnet kanske...;-) Hmm kanske skall göra er sällskap på torsdag om jag inte jobbar!

#53

Behnam Kamrani

1975 • Santa Clara (

4 februari 2009 kl 23:50

Jag ska försöka vara där kl.19 imorgon (torsdag) - om väder förhållandet inte är jätte dåligt. Eller vad säger Ni?

#54

Filip Alderin

1978 • Älmhult

5 februari 2009 kl 07:18

Jag kommer om det inte är snöstorm... ;)

#55

Emma Lind

1982 • Lund

5 februari 2009 kl 19:21

Hej,

Jag undrar om någon här kanske vet hur "Påvelundsrundan" går? Har precis flyttat till Flatås och skulle gärna vilja prova den.

Mvh
Emma

annons

#56

Filip Alderin

1978 • Älmhult

5 februari 2009 kl 20:06

Vi blev 2 st idag, i alla fall efter ett tag... jag o Behnam hittade varandra efter vars ett halvt pass, alltid något! ;)

På lördag tänkte jag springa med min pappa som är på besök, vi kommer därför springa lite långsammare, kanske 5.30-6.00 min tempo i ca 15 km. Är det någon som är sugen på att hänga med är det bara att höra av sig via tråden här.

Vi tänkte köra 10.00 med utgång Slottsskogen.

// Filip

#57

Pär Hallenberg

1982 • Kalmar

5 februari 2009 kl 21:54

Hej Emma, sök på påvelund som ort under rundor & kartor, så hittar du ett par varianter.

Annars kan jag rekommendera det jag kallar Grimmeredsrundan; en ganska flack bana förutom över Högsbohöjd/Ekehöjd. Om du springer från Flatås blir det då ned till Marconimotet, längs Dag Hammarskjöldsleden till Margretebergsvägen (eller till Linneplatsen och tillbaka genom Slottskogen) och upp över Högsbohöjd, sedan ned genom Ekehöjd och vänster längs Grimmeredsvägen till Frölunda torg. Därifrån tillbaka via Mandolingatan och Marconigatan. En variant har jag ritat in på http://hojdaren.files.wordpress.com/2009/01/grimmeredsmilen.jpg
//Pär

#58

Behnam Kamrani

1975 • Santa Clara (

6 februari 2009 kl 01:03

Kul att träffa dig Filip!

På lördag vet inte exakt vad ska göra... Sverige stafetten körs mellan Alingsås - Sollenbrunn, en trevligt sträcka på 3 mil och jag är lite sugen.
http://www.jogg.se/default.asp?sida=forum&subid=5531&etapp=3

Emma,
jag har sprungit med ett tillfälle på påvelundsrundan. Ganska kort sträcka på max ca. 3 km, mycket fin, fast har några riktiga (mördar) backar. Därför kanske passar mest till backträning. Det finns också Ruddalen slinga väldigt nära påvelund som många springer där.

#59

Martin Söderblom

1981 • Göteborg

6 februari 2009 kl 09:55

Kul att se att ni har dragit ihop en grupp som kör lite kollektiv träning i Linné. Ska försöka hänga på er vid något tillfälle framöver. Vet inte om det blir kontinuerligt, men skulle absolut behöva lite sparring för att öka effektiviteten och motivationen lite. Framförallt känns det super med intervallpassen.

Helgerna brukar jag vika till distanspassen. Är tiderna nedan fortfarande det som gäller?

Måndag kl 19.00 nedanför Säldammsbacken
Torsdag kl 19.00 nedanför Säldammsbacken
Lördag kl 10.00 nedanför Säldammsbacken

/Martin

#60

Filip Alderin

1978 • Älmhult

6 februari 2009 kl 11:13

Du är välkommen Martin, vi behöver själva alla medtränare vi kan få!

Tiderna du anger är de vi försöker hålla som gemensamma träffar. Jag kommer vara där på lördag (se inlägg ovan) och även måndag för att köra intervaller.

// Filip

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons