Löpning • Avancerad träning • 4 inlägg • 286 visningar •

Dilemma inför GBG-varvet

Jeanette
1984 • Göteborg
#1
•
28 april 2009 - 20:58
Gilla
Har ett litet dilemma jag funderar över. Är anmäld med jobbet till vårruset nästa vecka på onsdag, 5km. Har tidigare sett fram emot detta att springa ett sådant kort lopp och ge järnet för att få en bra tid och lite självförtroende. Men vågar jag detta? Är det dumt att ta ut sig till max så tätt in på ett längre lopp? Har läst lite och fått uppfattningen om att man inte skall "tömma" sig så nära in på. Någon med ett klokt svar eller egna erfarenheter? Tack för svar!
Micke
1981 • Göteborg
#2
•
28 april 2009 kl 21:01
Gilla
Ser det som ett hårt träningspass - Ingen fara.
Så er jag det
Carin Stenmark
1971 • Göteborg
#3
•
28 april 2009 kl 21:28
Gilla
Det som kan vara riskabelt är att det är väldigt trångt och därmed lätt att snava/ skada sej. Om det är Varvet du har som målsättning ska du kanske fundera en gång extra över hur viktigt en bra tid på Vårruset är i jämförelse med risken att bli skadad till Varvet.
Fredrik S
1990 • Trollhättan
#4
•
28 april 2009 kl 21:35
Gilla
Självklart kan du springa och springa så fort du kan, som ett hårt snabbdistanspass.
Däremot ska du inte toppa formen inför vårruset utan bara se det som ett pass i vilken vecka som helst. risken är annars att den absoluta toppformen kommer aldeles för tidigt för gbg-varvet.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.