30 augusti 2009 kl 12:23
Jag brukar inte tejpa exakt så där, men principen är ungefär densamma.
Jag lägger på fler "fästpunkter" (de där tvärgående tejpningarna) och delar upp stagen (de längsgående som är de som är själva stödet) på separata ytter- och innersidetejpningar där andra delen av varje enskilt stag går upp på ovansidan av foten istället för upp längs benet. Jag tycker det ger dels större flexibilitet i hur man får exakt den stödeffekt man för stunden behöver, och dels ger foten större rörlighet i övrigt.
Att sen springa med sån tejpning är rätt skönt och jag tycker det funkar rätt bra om man
springer med låg belastning. Kombinera gärna med en åtsittande strumpa som hjälper till att fixera tejpen lite och skydda tejpen från att bli bortskavd, innanför den vanliga strumpan.
