annons
Löpning • Träning • 4 inlägg • 1562 visningar •

Roddmaskin

caroline
1983
#1
•
21 december 2010 - 20:53
Gilla
Jag har provat roddmaskin några gånger men får inget direkt motstånd, kan köra typ 15 min utan att känna nåt speciellt...vart ställer man in motståndet?
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#2
•
21 december 2010 kl 21:06
Gilla
Det brukar sitta en spak framme på "fläkthjulet" till höger. Ju hårdare man ror ju jobbigare blir det kan man annars säga. Öka tempot, dra hårdare och lägg på mer ben så går det fortare och du blir tröttare.
Inger Walfridson
1964 • Torsby
#3
•
21 december 2010 kl 22:56
Gilla
Jag brukar använda något av alla förprogramerade program, en del av dom är riktigt tuffa, kolla i manualen hur det funkar på just din maskin.
Torbjörn Öqvist
1948 • Kungälv
#4
•
22 december 2010 kl 09:32
Gilla
Här kan du läsa om träning med roddmaskin
http://www.concept2.se/default.asp?svrodd=visakategori&kategori=Dagens%20program&id=159
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons