annons

Löpning • Avancerad träning 12 inlägg • 2687 visningar

Pål Nilsson

1976 • Höör

29 november 2008 - 17:45

Tävlingsskor på träning

Ni som springer med tävlingsskor på träning, känner ni att det är påfrestande för kroppen? Behöver ni ibland "växla ner" och köra något pass i mer dämpade skor? Själv tränar (och tävlar) jag i lätta träningsskor (250-300g), men funderar på att köra snäppet lättare, då jag aldrig upplevt några problem med begränsad dämpning och stabilitet. Någon rekommendation vad gäller märke och modell (neutralt steg)?

Colm O Callaghan

1973 • Huddinge

29 november 2008 kl 18:13

Hej

Jag tränar nästan aldrig i varken tävlingskor eller lätta träningskor men jag tävlar i de absolut lättaste skor jag kan hitta. Just nu använder just adidas Adizero pro - väldigt lätta. De har även fungerat för marathon men är nog ett snäpp för lätt för det. Annars har de varit väldigt bra.
Jag är lätt skadad och därför undviker jag lätta skor i träning utan tar så mycket dämpning som möjligt - jag kör bara 5 - 10 pass per år i lätta skor.

Micke

1981 • Göteborg

29 november 2008 kl 20:19

Fundera på att bla köpa ett par lätta skor ( till tävling ) runt 200-250g.
Känner man skillnaden på känsla, tid jämförelse vis med 400 - 450 g ?

( Det diffar mycket av vikten om man springer halvm - helmara )

Pål Nilsson

1976 • Höör

29 november 2008 kl 20:30

Jag tycker att känslan i t.ex. Asics DS Trainer (som ju egentligen bara är en lätt träningssko och ingen tävlingssko) är avsevärt mycket bättre än tyngre träningsskor. Det vore naturligt att känslan blir ännu bättre om man kommer ner kring och under 200g.

Micke

1981 • Göteborg

29 november 2008 kl 20:31

Pål- vad ligger vikten på Asics DS Trainer ung ?

annons

Pål Nilsson

1976 • Höör

29 november 2008 kl 21:00

Enligt Löplabbet väger DS Trainer 269 gram (stl 9 us), vilket väl är hyfsat lätt. En riktigt bra sko för övrigt.

Janne Westberg

1969 • Upplands Väsby

29 november 2008 kl 23:34 Redigerad 29 november 2008 kl 23:40

Pål, rekommendation på neutral lätt tävlingssko: Brooks T5, 217g. En pärla. http://www.brooksrunning.com/prod.php?p=1000091D&k=123199

Ifall du har egna inlägg (skannade el dyl), så är T5:ans vikt utan medföljande inlägg på 190g, så skon känns lätt även om man kör med egna sulor.

csaba

1973 • Malmö

30 november 2008 kl 23:18

Pål - Nike lunartrainer ska vara en "lättviktarsko" som ska dämpa som en tung. Nasa har utvecklat dämpningen och väger mindre. http://www.loplabbet.se/system/search/product.asp?id=1286

Har hört folk som har använt den och är nöjda.

Jag själv kan inte uttala mig men jag har införskaffat tävlingsvarianten Lunaracer (som ska endast väga 150gr), så nästa tävlings säsong så ska det användas på 10km distanserna. http://www.loplabbet.se/system/search/product.asp?id=1285

Pål Nilsson

1976 • Höör

1 december 2008 kl 09:38

csaba - faktum är att jag faktiskt var på Löplabbet i förra veckan och pillade på Lunar-modellerna. De är ju osannolikt lätta och jag är riktigt sugen på både Trainer- och Racer-varianten. Har du prövat att springa nånting med dina Lunaracers? Hur känns det? Vidare är jag lite nyfiken på hur den gula/gröna (vilket design-geni på Nike valde denna diskreta färg...:-)), helgjutna sulan håller. Finns det nån på jogg.se som har avverkat lite längre sträckor på Lunars?

#10

Marcus Nilsson

1967 • www.sapiens.se

1 december 2008 kl 09:47

Jag sprang senaste maran i Lunar Racer. Funkade alldeles utmärkt! Däremot så tycker jag att fästet med dom är lite so-so när det är blött på marken.

annons

#11

csaba

1973 • Malmö

1 december 2008 kl 17:08

Pål - jag har inte provat dom än. (väntar med det otåligt till tävlings säsongen nästa vår ) ;-)

#12

Philip Sutherland

1980 • Kungsbacka

2 december 2008 kl 15:29

Har läst en hel del om Brooks modell Ghost, den är relativt lätt sko som fungerar på korta intervaller som längre sträckor utan att vara för slapp/ostabil som många tävlingsskor annars är.
ett tips.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons