Sån löpare är du snart nog, Oscar =)
Själv har jag fördelen att vara veteran och kan då tävla på bana med tjockare skor, men får om jag vill konkurrera om seniormedaljerna överväga skovalet.
Utöver den rena regelaspekten handlar det i slutändan om smaksak och vad som funkar för en personligen utifrån löpstil och känsla. Själv satsar jag främst på medeldistans men nöjer mig med Dragonfly t.ex.; den skon är snabb men ändå något uppbyggd och dämpad i förhållande till de tävlingsskor som eliten springer i -exempelvis blir modellerna jag springer i 1-2 växlar tjockare än vad eliten kör i på samma distans, eller om man ser på det i distans så springer de dubbelt så långt i liknande skor jag använder.
Sen är frågan hur snabb man är och särskilt vilken nytta man har av skon ifråga rent löptekniskt och taktiskt(framfotslöpning, om man har sprint/spurt-resurser osv.). Ibland kan det, handen på hjärtat, vara mer av en känsla eller placeboeffekt snarare än reell effekt men det är ju något visst med att tävla i spikskor =)
Dragonfly(eller motsvarande,det finns ju andra skor) gör jobbet på 400m upp till 3000m för min del. 3000 är gränsfall för ju mer steget tappas i slutet av loppet, desto större blir farttappet i tunna skor. Samtidigt ger spikarna en extra kick i spurten så jag har landat i den avvägningen. På 5000 blev det Vaporfly senast för att hålla benen fräsha längre in i loppet.
Utprovning blir A och O för spikskor tar lite tid att vänja sig vid så kläm, känn och testa så gott det går!
