9 februari 2015 kl 21:35
Morgonen är bästa tiden att springa på tycker jag. Men det passar långt ifrån alla.
Jag går ofta upp vid 05 och springer både korta och längre pass beroende på tid.
Upp till ca 12 km kör jag på fastande mage, dricker bara vatten innan jag ger mig ut. Vid längre pass gör jag smoothie kvällen innan som jag dricker innan jag sticker.
Är väldigt morgonpigg av mig och har inga problem att hålla "vanligt" tempo på morgonen.
Bästa tiden på året börjar om drygt en månad då man får springa i soluppgången. Det tycker jag är en grym känsla:-)