Löpning Skador & Rehab 8 inlägg 4282 visningar

Träna trots liten förkylning?

1973 • Hisings kärra
#1
19 december 2006 - 18:13 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla 
Hur är det med det egentligen? Jag har för mig att det är halsont man ska akta sig för, och feber. Men hur är det om man är lite täppt och snörvlig bara? Kan det var fel att sticka ut en sväng då tro??
1967 • Helsingborg
#2
19 december 2006 - 20:11 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
Täppt och snuvig, ja, febrig, nej - skulle jag säga. Sedan är det kanske inte så lätt med andingen om man är tillbommad i delar av andningsvägarna - så var lite snällare mot dig själv och ta det lite easy :-)
1967 • Helsingborg
#3
19 december 2006 - 20:20 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
Alltså ja/nej till träning.
kortben
1966 • GÖTEBORG
#4
19 december 2006 - 23:02 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
När jag frågat läkare om detta så har jag fått svaret att ALDRIG träna i början av en förkylning. När kulmen har varit och man börjar må ganska bra sägs det vara mindre farligt att köra lite lätt träning. Det får ju inte kännas för jobbigt att träna, då är det bättre att vila någon extra dag. Själv tycker jag att jag kan börja med lite styrketräning innan jag ger mig ut i joggingspåret efter en förkylning.
Oskar Samuelsson
1990 • Mölndal
#5
20 december 2006 - 23:04 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
Fast risken finns ju att förkylningen oförklarligt inte vill ge med sig om man börjar träna för tidigt..
Jag känner alltid en slags "förkylningskänsla".. När den försvunnit och jag klarar mig utan näsdroppar börjar jag.
1973 • Hisings kärra
#6
21 december 2006 - 09:20 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
ja, antar att man få ge kroppen chansen att "läka" från förkylningen. jag får väl vila tills det gått över helt enkelt. Känns mycket bättre nu så kanske kan man ge sig ut i helgen.. julafton kanske hehe
tack för era råd!

GOD JUL och glöm inte att äta god mat i helgen :=)
kortben
1966 • GÖTEBORG
#7
21 december 2006 - 10:00 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
Glöm inte tomteluvan om du joggar på julafton, folk blir så glada när de möter tomtejoggare!

God Jul!
Oskar Samuelsson
1990 • Mölndal
#8
22 december 2006 - 10:51 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
Så sant kortben.. Vi ska ut i morrn.. på Juldagen. Ett gäng i skatås; jag tänker nog ta med luvan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.