Ngn som har szalkais träningsschema 2010 års marathon?

Hej, är det någon som har sparat Szalkais träningsupplägg vecka för vecka inför 2010 års marathon?
Kanske i en wordfil eller om man kan hitta på nätet?

stort tack på förhand.

Magnus

1968 • Västerås

5 oktober 2010 kl 08:39

http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=13442

EwaBritt

1965 • Sundsvall

5 oktober 2010 kl 08:44

stort tack! mkt vänligt.

Johan Bäck

1971 • Örebro

5 oktober 2010 kl 17:08

Mycket bättre än att pröjsa 320 spänn!! ocker

Mathias Hlcke

1968 • Stockholm

6 oktober 2010 kl 00:14

Johan: Szalkais grundprogram är fortfarande gratis med ungefär samma detaljeringsgrad som tidigare. Betalversionen för 320 pix innehåller div extratjänster.

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons