Ultraintervaller den 13 november

Jag vill bara meddela att jag och mina löparkompisar i Vilsta IK planerar att köra ultraintervaller lördagen den 13 november. Första start är kl 6.00 och sedan går intervallerna med början var tredje timma, och med sista start kl 3.00 söndagen den 14 november. Krister Lind har på "Forum" beskrivit en hel del mer. Start och mål är vid norra entrén på Sveaplan.

Mer info om bl a milbanan kommer inom kort.