Löpning • Skador & Rehab • 5 inlägg • 2238 visningar •

Märklig smärta i foten

Viktoria
1974 • Stockholm
#1
•
22 november 2010 - 21:49
Gilla
Förra fredagen kände jag som små hugg i högerfoten, på insidan/ovansidan och liksom i höjd med trampdynan. Smärtan kände jag av första gången när jag bara var hemma. Hade tidigare under dagen tränat Pilatesboll för första gången men det innefattade inga rörelser som borde ha skadat min fot vad jag kan minnas. På lördagen kändes det bra så jag var ute och sprang en runda utan problem. Så även idag men nu under joggingturen kände jag av smärtan. Jag har inlägg i skorna och varit hos sjukgymnast som kollat mitt löpsteg samt att skor och sulor är bra. Så det borde inte bero på det. Vad sjutton kan det vara? Nån sena som skadats? Och vad kan man göra åt det?
Mattias
1972 • Knivsta
#2
•
23 november 2010 kl 09:06
Gilla
Kanske helt off, men har du prövat att massera foten ordentligt?
Viktoria
1974 • Stockholm
#3
•
23 november 2010 kl 11:32
Gilla
Det är det jag gör nu, massage och vila. Fler tips?
Mikael Fermhede
1957 • Åsa
#4
•
23 november 2010 kl 14:44
Gilla
Det låter som om en liten hudnerv kommit i kläm om man får tolka smärtkaraktären, du kanske snörade skorna för hårt , eller hade en strumpeveck, under pilatespasset ??I vart fall låter det inte som om vila gör nån nytta, knyt lite lagom och prova !
Viktoria
1974 • Stockholm
#5
•
24 november 2010 kl 07:30
Gilla
Jag hade varken skor eller strumpor på pilatespasset. Ska testa jogga imorgon igen, få se hur det känns.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.