Tips om träning för att klara av 5 km på 20 min.

Jag är tjej på 26 år som älskar allt som är med löpning att göra. Tyvärr fick jag för 2 månader sedan veta att mitt järnvårde inte var det bästa (under 70) och håller nu på att återhämta mig. Har kommit igång med löpningen igen efter en break på 2 månader. Klarade 5 km på strax under 24 min i veckan men önskar nu tips om hur jag kan uppnå min målsättning om att klara samma runda (5 km) på under 20 min.

Tacksam för alla tips!