Jag har också dessa problem. Förmodligen är det obalans av styrka i kroppen som ställer till det. Någon alternativ träning som stärker de svagare delarna tror jag kan hjälpa samt stretching av stramande muskler. För mig har inte detta räckt utan har nu tagit kontakt med sjukgymnast för att få experthjälp - har fått alldeles för ont för att alls kunna springa.
