annons

Löpning • Övrigt 15 inlägg • 17587 visningar

Magnus Wallén

1985 • Växjö

22 januari 2012 - 17:34

Snus och löpning

Hej!

Någon glad snusare och löpare här som tycker att kombinationen fungerar??

Finns det någon forskning om detta??

Joel Nilsson

1974 • Höganäs

22 januari 2012 kl 18:22

Snusar dygnet runt... (nästan) men aldrig under löpning , Varför vet jag inte men lägger den precis när jag börjar springa och in med en ny när jag är färdig... Men intressant fråga...

Åsa

1983 • Fagersta

22 januari 2012 kl 18:43

snusade förut och upplevde väl kicken som en positiv effekt då, tyvärr. *Heh* La alltid in en innan snabbpassen och de gick ju bra. ;)

Björn Möllerström

1969 • Helsingborg

22 januari 2012 kl 18:44

Hejsan hej,

Jag snusar lössnus men brukar spotta ut innan jag springer och in med en ny efteråt. Hade dock (som tur var) med mig en dosa smurfblöjor på Sthlm maraton och blev väldigt sugen efter saltgurkan, ca halva loppet. Blev en bra kick och förnyade krafter. När jag tränar snusar jag inte, som sagt.

Vet inte om det finns någon forskning på ämnet men nikotin sägs ha en pulshöjande effekt.

Christopher Doxryd

1975 • Varberg/Sibbarp

22 januari 2012 kl 19:37

Snusar aldrig under passen men gärna före och efter. Vi som snusar får väl dra "nytta" av det så länge vi kan...
http://mmanytt.se/mma/snus-kan-komma-att-dopingklassas-fran-och-med-nasta-ar/

annons

Robin

1980 • Stockholm

22 januari 2012 kl 19:49

Finns en lång tråd om detta här på forumet: http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=10012&sida=1

Resulatet av studien som omnämns i tråden: http://gih.diva-portal.org/smash/record.jsf?searchId=4&pid=diva2:423554

Och för er som inte orkar läsa resultatet/sammanfattningen: De fann inga större skillnader vad gäller prestationsförmåga före/efter 6 veckors uppehåll i snusandet. Dock hade många gått upp ett par kilo i vikt ;)

Hur snusande UNDER löpning påverkar är ju dock en annan fråga. Själv snusar jag aldrig strax före eller under träning och känner inget behov av att göra det heller.

Jörgen Almqvist

1972 • Bäckseda

22 januari 2012 kl 19:55

Funkar bra för mig. Inga planer på att sluta. Utan snus endast under passen. La tom in en under ett långpass för att fortsätta vara trevlig mot de andra.

Patrik Palm

1975 • Alnö

22 januari 2012 kl 21:00

Jag slutade snusa för 6 månader sedan. Hade inga problem att sluta och har inget sug att börja igen. Däremot har det inte haft någon som helst positiv effekt på löpningen att sluta snusa. Det finns fortfarande ett svårhanterat behov av belöning (framförallt på kvällar) varför man äter mer istället. Förut kunde det räcka med nån macka och en snus på kvällen. Nu blir det gärna en hel del annat eftersom man inte kan snusa.

Får alltså träna ganska mycket för att hålla vikten på rätt sida det tunga..

Henrik Persson

1966 • Hästveda

22 januari 2012 kl 21:13

Slutade med snus Mars 2011, har bytt det mot rå ingefära.
Fungerar utmärkt, kan man ha inne under alla pass. (utom simning)
Sägs också vara inflammationshämmande

#10

Jonas Westerlund

1979 • Gävle

23 januari 2012 kl 18:09

Jag slutade snusa och märkte inte så mycket av det men när jag fick återfall så märkte jag en klar höjning av pulsen på 10-15 slag/min. Jag får däremot inte den effekten om jag springer innan jag stoppar in dagens första snus.

Rökning däremot kan pajja ett pass totalt för mig. Kompisrökte en cigg innan ett pass en gång och höll på att inte ta mig runt. Hade svårt att få ordentligt med syre och flämtade hela tiden..

annons

#11

Björn Bengtsson

1969 • Falkenberg

23 januari 2012 kl 22:35

Har snusat i 25 år, men slutade för ett år sedan. Jag märkte en drastisk skillnad på både puls och löpförmåga. I början kändes det som om jag flög fram, jämfört med tidigare.

#12

Mats Karlsson

1968 • Ullared

23 januari 2012 kl 22:44

Har snusat i 25 år men har ändå låg vilopuls med snus inne, vet ej om det höjer min puls? Men snusar aldrig under hård träning. Man kanske borde försöka sluta men men

#13

Urban Widell

1970 • Kiruna

23 januari 2012 kl 23:13

Återfallssnusare två ggr, men den här gången har jag gett mig tusan på att sluta för gott. Negativa effekter på mig har varit att jag känt mig slemmig i halsen och harklandet har försvunnit varje gång jag har haft uppehåll?

#14

Lars-Ove Höök

1961 • Västerås

23 januari 2012 kl 23:20

Jag har hållt upp med snuset i många år märker en klar förbättring:Tufft att sluta men är man hård så klarar man det JUST det inge komentarerer tack.. ; )

#15

Patrik Palm

1975 • Alnö

24 januari 2012 kl 09:39

Jag övergick från lössnus till nikontinfria Onico. Den övergången var helt "smärtfri", d v s Onico fungerade bra som substitut.
Men däremot var det betydligt jävligare att sluta med Onico.
Höll på med det i två veckor innan jag tvingade mig själv att sluta med det också. Har inte ens funderat på att ta en snus under detta halvår som jag varit nikotinfri.

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons