Löpning • Skador & Rehab • 8 inlägg • 18486 visningar •

Ond knöl under framfoten.

Jensen
1981 • Uddevalla
#1
•
28 mars 2012 - 17:33
Gilla
Hejsan,
Har kollar runt bland alla trådar men kände inte att jag riktigt kände igen mig i någon.
Jag är spinning ledare och har nu fått problem, främst med höger foten men liknande symtom börjar även komma på vänster.
Det har nog kommit utav att jag har stått och trampat med lite för lite motstånd och varje gång i "nedsättet" så belastas denna led som det ju känns som det är med dryga 90kg.
Inte bra!, det är den knölen under liksom leden, det känns att den är mycket större på höger än på vänster och ömmar när jag går på hår underlag, har nu gjort uppehåll som spinning ledare för att bli av med detta men jag vill ju ändå kunna fortsätta jobba och vara ute å gå, helst kunna springa med nu när det börjar bli så härligt ute.
Va säger ni? något ni känner igen?
Jätte tacksam för svar :)
mvh, Jens
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#2
•
28 mars 2012 kl 18:39
Gilla
En lite mer detaljerad beskrivning av vart det gör ont skulle vara bra. Ta gärna en bild från nätet så man får en bra uppfattning,.
Jensen
1981 • Uddevalla
#3
•
29 mars 2012 kl 05:39
Gilla
här kommer en länk,
på den undre bilden står det "sesamoid" och en pil mot där jag har ont.
det säger mig inte så jätte mycket. http://www.scom.se/bloggar/matildamossenberg/files/2010/04/bones_of_foot.jpg
Magnus
Stockholm
#4
•
29 mars 2012 kl 09:41
Gilla
Sesamoiditis?
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00164
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#5
•
29 mars 2012 kl 09:58
Gilla
Magnus idé låter som en möjlig diagnos.

Som vanligt så är en undersökning det bästa, men det går ju att testa med aktiv vila och lite gel osv som sidan beskriver för att se om det släpper.

Om det uppstod i samband med spinning och du har SPD skor så kan det kanske vara bra att kolla på skorna och/eller klossens position för att avlasta.
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#6
•
29 mars 2012 kl 10:18
Gilla
Jag vet inte om man kan ha pelott då man cyklar men varför inte?
Pelotten läggs i främre hålfoten, någonstans mellan Sesamoid och Navicular, och hjälper till att avlasta främre trampdynan.

Jag blev rekommenderad det vid liknande problem i samband med löpning, men då kallades det Mortons Neurom eller möjligen Nedsjunket främre fotvalv.

Men låt en läkare titta på foten så får du förmodligen bättre hjälp.
Gärna en idrottsläkare då de "vanliga" sällan är intresserade av vad som egentligen orsakat problemet och hur man rättar till det.
De ger dig istället något antiinflammatoriskt och ber dig vila.
Som löpargurun Noakes skrev: "Jag litar aldrig på en läkare som inte själv är löpare"
Jensen
1981 • Uddevalla
#7
•
29 mars 2012 kl 11:24
Gilla
Spännande tankar, Tack så mycket.
Ska träffa en Sjukgymnast nu om en 10min
Hoppas hon kan bringa lite klarhet.
Jag återkommer.
Jensen
1981 • Uddevalla
#8
•
29 mars 2012 kl 12:42
Gilla
Spännande tankar, Tack så mycket.
Ska träffa en Sjukgymnast nu om en 10min
Hoppas hon kan bringa lite klarhet.
Jag återkommer.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.