annons
Löpning Träning 3 inlägg 938 visningar

Nya rutiner =)

Johanna Linde
1987 • Essunga
#1
13 maj 2012 - 09:59
Gilla
För ungefär 2 månader sedan var jag en sån som absolut inte kunde träna före frukost, kunde knappt gå å hämta tidningen. Dessutom var jag morgontrött och kombinationen var ju ingen höjdare. Men någonting hände och jag bestämde mig för att börja gå promenader kl 6 på morgonen så jag hann hem till barnen innan mannen åkte till jobbet. Jag fastnade för det och för en månad sedan testade jag att springa mitt allra första före-frukost-pass. Det blev knappt 3 km och jag höll på att spy med svimmningskänsla efteråt. Jag tänkte att "det här måste ju gå att vänja sig vid!". Man blir ju lite avis när man läser om alla er som "knäcker en mil före frukost" osv.
Idag sprang jag 7 km före frukost och det var det femte morgonpasset denna veckan! Visst är man hungrig och inte lika fylld av energi som under em-passen, men jag tycker ändå det är fantastiskt hur fort kroppen kan vänja sig vid nya vanor!
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#2
13 maj 2012 kl 10:00
Gilla
välkommen till morgonlöpningens underbara värld :)
Annelie
1971 • Skövde
#3
13 maj 2012 kl 10:04
Gilla
Ja, visst är det härligt! Kroppen är fantastisk.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons