Löpning • Kost & Näring • 28 inlägg • 13293 visningar •

Är det bra med red bull innan lopp?

Lena
1982 • Helsingborg
#1
•
7 maj 2008 - 07:38
Gilla
Ska pringa Springtime (1mil) nu till helgen och det slog mig att kanske man preseterar bättre om man dricker red bull innan loppet. Är det så?
< < < 1 2 > > >
Marcus Löfblad
1972 • Alingsås
#2
•
7 maj 2008 kl 08:47
Gilla
Men den energin kommer nog inte att räcka så länge och det blir risk för blodsockerfall. Sedan är det mycket koffein och sånt som kan stressa hjärtat så jag tror inte att det är något bra.
Anton
1978 • Sundsvall
#3
•
7 maj 2008 kl 09:05
Gilla
RedBull har en för hög sockerkoncentration för att fungera bra som sportdryck.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#4
•
7 maj 2008 kl 11:21
Gilla
Red Bull borde narkotikaklassas..
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#5
•
7 maj 2008 kl 12:56
Gilla
Jag skulle inte hälla i mig Red Bull
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article100941.ab
Janne Thor
1979 • Strängnäs
#6
•
7 maj 2008 kl 13:10
Gilla
Bengt: artikeln är ifrån 2002 så den känns inte direkt aktuell.

Fast jag skulle inte heller hälla i mej red bull innan ett lopp, skulle inte prova något nytt innan ett lopp utan ha träningskört det först..
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#7
•
7 maj 2008 kl 13:54
Gilla
Jag vet att artikeln är gammal, men ibland vill man hitta nåt lättläst att länka till. Jag har alltid tyckt att Red Bull är en skum dryck. Det finns dessutom nyare forskning som avråder från intag i samband med träning:
http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=4893
Janne Thor
1979 • Strängnäs
#8
•
7 maj 2008 kl 14:20
Gilla
Tack Bengt, den där artikeln var riktigt läsvärd!
EvaMarie
1957 • Linköping
#9
•
7 maj 2008 kl 16:43
Gilla
Enligt min personliga mening är de här "energidryckerna" i stil med Red Bull inget som man bör inta i samband med idrottsliga prestationer. Däremot fungerar riktiga sportdrycker av den typ som serveras vid motionslopp mm för det mesta mycket bra eftersom de har en bra balans mellan vatten, salt och socker.
Pontus
1989 • Mariestad
#10
•
7 maj 2008 kl 17:09
Gilla
Du behöver ingen energidryck om du bara ska springa en mil!
Mårten Hemström
1969 • Sala
#11
•
7 maj 2008 kl 18:40
Gilla
Jag håller med alla som är kritiska, och särskilt Pontus. Bara när jag springer mer än 20 km känner jag att jag bör ladda upp med lite sportdrycke eller några bitar sockerkaka längs vägen.

Red Bull köper jag ibland, men aldrig inför löpningen, men kanske efteråt som en ren njutning, eller av samma skäl som jag kan ta en Red Bull en varm sommardag för att få en friskhetskänsla. Jag menar så här: Ibland tar man sig en cappuccino, eller en öl, eller lite godis. Varför? För att prestera bättre inom idrott? Nej, man tar det för att man känner för det. Cappuccino och Red Bull? Fortsätt dricka båda om ni blir lyckliga av dem! Tänk inte alltid på prestationer och idrott. Vi idrottar ju för att bli lyckliga, så varför inte dricka Red Bull av samma skäl? Men det hjälper ju ingenting inför själva prestationen.
Håkan Zehler
1973 • Leksand
#12
•
8 maj 2008 kl 16:34
Gilla
Mårten,
skillnaden är väl att en Red Bull innehåller mycket mera koffein och annat pulshöjande än vad en capuccino gör ... har jag för mig ... och därmed är Red Bull mera påfrestande för kroppen.
Ska man verkligen hårddra ditt synsätt så är det fritt fram med heroin t ex, det ska ju vara riktigt jäkla skönt. Å andra sidan inte så nyttigt. Jaja, ta det där med en nypa salt, eller en redig skopa förresten men du förstår kanske hur jag tänker :-)
Sen är det visserligen upp till var och en och dra sina egna gränser för gott vs. nyttigt, jag tycker att whiskey är smarrigt men å andra sidan är alkohol ett gift.

Ojsan, nu hamnade jag ganska långt off topic märkte jag så jag slutar där ;-)

Vänlig hälsning
Håkan
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#13
•
8 maj 2008 kl 16:48 Redigerad 8 maj 2008 kl 16:49
Gilla
Håkan:
Jag kan väl fortsätta när du har börjat gå OT :-)

Jag skulle inte vilja hålla med om att alkohol är ett gift, men däremot en drog. Men WHO klassar alkohol som en drog på grunderna att en drog är giftig, beroendeframkallande, berusande.

SAOL kontrar med kriterierna för ett gift:
"ämne av organiskt l. oorgansikt ursprung som, då det tillföres en levande organism, gm sin kemiska beskaffenhet redan i ringa mängd värkar skadligt l. dödande på densamma;"

Det finns inga belägg för att alkohol är skadligt eller dödande i "ringa mängder" och ska då per definition inte vara ett gift, och därmed ingen drog.

Självklart faller mitt försök att narkotikaklassa Red Bull,
men håll med om att det är en skitprodukt :-)
MetaW
1962 • Stockholm/Södermalm
#14
•
8 maj 2008 kl 18:38 Redigerad 22 maj 2008 kl 00:23
Gilla
m
Håkan Zehler
1973 • Leksand
#15
•
8 maj 2008 kl 22:04
Gilla
Peter,
att Red Bull är en skitprodukt har aldrig varit någon diskussion för min del, jag ogillar den skarpt... och så smakar den äckligt tycker jag.

Om alkohol inte är ett gift så är det åtminstone inte nyttigt... lite beroende på hur mycket den ringa mängden är och hur den tillförs kroppen. Jag har kompisar som överlevt att dricka en 75:a (jupp, den gamla goda tiden *s*) men om du injicerar samma mängd så tror jag att resultatet blivit annorlunda.

hmmm, nu känns det som att vi är farligt nära att "kapa" tråden.

p.s Nu ser jag Metas inlägg. Klokt skrivet tycker jag.

Vänlig hälsning
Håkan
Mr. B
1963 • Hemma
#16
•
9 maj 2008 kl 08:50
Gilla
Häromåret serverades Red Bull vid 35km i Stockholm Marathon. Jag avstod.
Håkan Zehler
1973 • Leksand
#17
•
9 maj 2008 kl 09:05
Gilla
Mr. B,
jag drack utan att riktigt tänka mig för, får väl skylla på temporär sinnesförvirring då det var min första mara, och fick sen veta att det klassades som doping i vissa lopp. Jag skämdes som en hund...

Vänlig hälsning
Håkan
MetaW
1962 • Stockholm/Södermalm
#18
•
9 maj 2008 kl 13:04 Redigerad 22 maj 2008 kl 00:25
Gilla
Resorb fixar annars den perfekta vätskebalansen. Det är dock inte uppiggande på det sätt som efterlysts här.

Användes naturligtvis också efteråt för att återställa kroppen efter vätskeförlusten!

Lycka till hälsar Meta
Mårten Hemström
1969 • Sala
#19
•
10 maj 2008 kl 13:03
Gilla
Håkan Zehler: Jo, alkohol är nyttigt. Det finns en mycket omfattande studie som visar att alkohol tunnar ut blodet, vilket är till glädje för hela kroppen, inte bara hjärtat. Vin i små mängder varje dag är alltså nyttigt, och inte bara för gamlingar.
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#20
•
10 maj 2008 kl 21:07
Gilla
Hmm, Mårten. Jag råkar känna till en del om det där. Sant är att det länge ansetts vara skyddande mot hjärt- och kärlsjukdom med en liten mängd alkohol dagligen. Dock råder stor oenighet kring detta. Många forskare har nu åsikten att de som var nykterister i de studier jag antar att du hört talas om, och alltså hade en lätt ökad risk för hjärt- kärlsjukdom, var nykterister av olika anledningar, t.ex. att de i större utsträckning än andra var sjuka eller inte mådde bra. Vi får se vad framtidens forskning kommer att visa. Jag tror att det idag är färre och färre som ansluter sig till alkoholhypotesen. Skål!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.