Göteborgsvarvet, snabb eller långsam halvmara?

Sprang Göteborgsvarvet i helgen men var lite småsjuk och ur form, sitter nu som bäst och äter ipren och snyter mig hela tiden. Blev enormt besviken över resultatet eftersom jag inte kunde göra mig själv rättvisa, höll 1,30 tempo i 13km men var sedan tvungen att sakta in för att ens komma i mål. Sprang in på 1.33.57 och det är väl ingen dålig tid då jag förbättrade mig 2.41 sedan förra året men träningen sedan dess har varit bra och jag (vet) att jag skulle klara <1.30 om jag bara varit frisk. Känns lite långt att vänta ett år innan jag kan bevisa att jag kan klara <1.30 så jag undrar om någon vet nått lämpligt havmaralopp som jag kan ställa upp i. Helst på västkusten. Tänkte kanske springa E6 invigningen vid Munkedal men misstänker att det är en tuff halvmara.

Martin Hedbäck

1965 • Västra Frölunda

21 maj 2008 kl 11:05

Göteborgs Mara/Halvmara som arrangeras av Solvikingarna är en snabb och lättsprungen halvmara. Utgår från Slottskogsvallen och vänder en bit efter Hovås på Säröbanan. Gå in på Solvikingarnas hemsida för mer info.

Fredrik Bolmstam

1982 • Värnamo

21 maj 2008 kl 11:10

Du har ju en halvmara nere i halmstad sen den 16 augusti.
Prinsens minne heter den.
Jag sprang den förra året. Ganska trevligt lopp på en lagom jobbig bana.

Stefan van den Berg

1963 • Göteborg

21 maj 2008 kl 15:33

Prinsens minnes bana är väl någon minut snabbare än varvets bana. Inte så många backar. Dock är bansträckningen längs havet vindkänslig och i fjol var motvinden på utvägen besvärande. Dessutom är det en bit som går på strandstig längs dynerna och sanden är lite tungsprungen. Göteborgsmarans halva distans som jag aldrig sprungit, är det förmodligen lättare att göra en snabbare tid på, bansträckningen innehåller bara 3 mindre motlut på utvägen och sen springer man samma väg tillbaka.

Krister Strömqvist

1976 • Göteborg

Administratör

21 maj 2008 kl 16:00

Hej Calle,

Kan varmt rekommendera gbg-halvmara om du orkar vänta tills dess. Annars så ses vi i Munkedal då det är rätt tomt på andra halvmaror här över sommaren.

Krya på dig!

annons

Mr. B

1963 • Hemma

22 maj 2008 kl 09:29

www.marathon.se -> Kalendern -> Halvmarathon

Per M

1964 • Uddevalla

22 maj 2008 kl 20:52

Calle,
jag kan också rekommendera Gbg halvmara i okt. Jag sprang mitt hittills enda marathon där förra året. Då var det optimala förhållanden: ca 13 grader och vindstilla. Efter halva maran visade min klocka på 1:39, vilket var 5 min snabbare än mitt Gbg-varvsresultat ett halvår tidigare. Så visst är banan snabb och lättsprungen (första varvet iallafall, mitt tempo sjönk rejält på andra varvet, men det är en annan historia.)

Hoppas vi ses i Munkedal!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons