Hälsporre i princip borta!

Får några månader sedan började jag få problem med hälsporre. Problemet blev värre och värre, särskilt efter intervallpass eller långpass. När det var som värst var jag tvungen att använda Voltarensalva för att kunna sova, just när jag lagt mig på kvällen var det som värst.
Så läste jag "Löpträning mitt i livet" och fick tips om tåhävningar. Efter någon månads regelbunden träning (morgon och kväll samtidigt som jag borstar tänderna) är mina besvär i princip helt borta, och detta utan att jag behövt dra ner på träningen! Glad! :-)