Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Running Lights 10 km • 2 inlägg • 2856 visningar •

Mitt första lopp - några tips?

Karin Kling
1982 • Mölndal
#1
•
12 oktober 2012 - 13:26
Gilla 
Jag ska springa mitt första tävlingslopp imorgon. Formen är nog där den ska vara, men vad ska jag tänka på annars?
Ge en stackars nybörjare några tips :)
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#2
•
12 oktober 2012 - 14:16 Redigerad 12 oktober 2012 - 14:41
Gilla 
Att inte startrusa om du satsar på att göra en bra tid för dig.

Värm upp minst 2 km ca 25 minuter innan men inte mer än 3-4 (då start tidigare förstås).. För mara dock högst 2 km.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.