Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 3 inlägg • 5361 visningar •

Vilken tid på halvmara?

Jessica Fagerström
1983 • Falun
#1
•
2 januari 2013 - 13:26
Gilla
Jag följer Szalkais grundprogram för oss som satsar på att springa Stockholm Marathon på 3,45. Vilken tid är då rimlig att klara på Göteborsvarvet (halvmara) som går två veckor innan?
Leif Andersson
1954 • Falun
#2
•
2 januari 2013 kl 13:57
Gilla
Beror ju mycket på din uthållighetsprofil, men under 1:45 skulle jag säga.
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#3
•
2 januari 2013 kl 14:07
Gilla
Instämmer med att < 1.45 låter som ett bra mål.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.